關於前陣子提及的課程開設,由於教學場地已確定便決定著手宣傳課程內容。內容打好才驚覺已經半夜了,就祈禱會有人看到吧。
其實近幾年來市面上已經充斥著各種私人教練課程,包括我在內也教過不少學員;然而就過去的經驗而言,絕大多數的客戶希望的不是想練得多粗、做得多重去比健美或健力,就算我修了多少課程增加學科的知識,再怎麼進步得名淬鍊訓練技巧,除了少數學生外多年來上課內容始終如一,都差不多那些。
並不是大部分人都想練得很粗、超粗或者超爆幹粗,更多的是只想要知道怎麼走進健身房不畏懼器材跟他人眼光,擁有一定知識技能讓自己安全獨立完成訓練的入門者。而多數的私人教練課程會以教練本身的實力背書課程的價格,不外乎是以學歷、證照跟比賽成績來證明自身價值,但是對某些客戶而言,是不是冠軍並沒有那麼重要,就如同一個台大數理本科系的學生去教小學家教一樣,他能給家教學生的知識,不見得比一個非頂尖大學的學生多多少。
我相信除了只是要階段性學會健身的朋友之外,還有一些人苦惱於想找到合適有實力的教練卻又不知道怎麼選擇,或許你曾耳聞在各大健身房或者工作室常有所謂體驗課,然而不具備任何該領域相關知識的一般人,就算讓你體驗個十堂也不見得看得出所以然,你可能覺得體驗完這個教練多棒啊多認真多專業,殊不知這可能是一個教練最基本該具備的專業知識而已,你會驚豔,就只是因為沒經驗。
思考了這些問題並連結過去的經驗,於是我有了一個想法。
我不玩什麼幾十堂課優惠。四堂課,用華人補習班填鴨教育般的高密度教學,把最基本要在健身訓練這個荒野生存的技巧知識都交給你。
上完就能學會如何獨立自主訓練嗎?答案當然是一百億%做不到。我只教你到不會輕易被拐走的地步,並且讓你知道怎麼選擇符合你運動需求的教練。要能不負責任的教會學生獨立訓練非常簡單,不要求品質的話,我也可以三分鐘甚至更短時間內就讓你學會蹲舉硬舉,然而要放心讓學生自立自強的話,即便花上十多堂也不能保證動作品質都能符合我的要求。所以我只提供最基礎的入門知識跟技術,想要更多就帶著我給你的基礎,去尋求最適合你的教練跟他們學習。
----------
講這麼多當然是要推我的課啦,除了這個新的構想外,不免俗還是要有以堂數計費的教練課,那就不再廢話了以下是我現有的幾種方案:
1. 初學者限定方案
收費:整套6000元,分鐘計費的場地須自行負擔入場費用。「限兩週內上完最多4堂課」,每堂1小時20分鐘。
課程內容只會有最簡單的訓練跟放鬆原理、肌動學跟肌肉骨骼構造篩選最簡單的部分、補充品跟裝備輔具等介紹,以及精選的訓練動作。如果你已經具備超過課程內容的知識,我絕對不會幫你解決更困難的問題,只會依照課程規劃把該灌輸的知識依序教完,另外我也不會幫你設計個人課表或課後幫你看飲食菜單跟無限制回答問題,我只會在我收費的時間提供服務。
之所以規劃這個課程目的是希望能快速讓新手上軌道,為了避免拖延跟欠課所以限制在課程開始兩週內上完全部4堂,若能配合時間內把課程上完就能充分享受到優惠,如果沒那麼需要這個課程可以去找其他人幾十堂的課慢慢上就好。
2. 常規方案
收費:每堂1200元不含場租,「實際上課」10堂以上調降為每堂1100元,30堂降為1000元不過我不相信會有啦。每堂1小時整。
我的專項為健美跟健力,稍微平易近人一些的講法就是你無論是訓練卡關要讓特定部位肌肉量、力量有所突破,或者體脂不滿意想要減脂,甚至真的要比賽想學健美、古典及形體的posing,基本上都算我的教學範疇。專項運動的客製化訓練內容也可以詢問,唯客戶須提供專項運動的詳細資訊並跟我討論以利設計專項特化的課表。常規方案是長期的訓練規劃,課程以外的時間詢問討論我會適時回覆並給予建議。
3. The.尊爵不凡方案
這個是給有特別需求像是需要到距離我的居住地較遠的城市上課、要到私人住家上課並且上課時間長短及內容都要詳談的客戶,因為根據複雜程度與耗費時間成本多寡,還是私訊討論後依實際情況定價。
沒有我覺得不太可能會用到這個方案,只是想湊三個所以勉為其難多打一個選項而已。
無論你對哪個方案有興趣,若有上課意願直接私訊粉專即可,貼文留言我就不另行回覆了,謝謝。
接下來就是場地資訊的部分。
目前找到環境器材優質交通也相對方便的可供私人教練教學場地為「原動力健身房Powerforcefitness」,位於新北市永和區永和路一段156號地下一樓,捷運頂溪站一號出口步行8分鐘左右就可以到了。健身房初次辦卡要100元工本費,入場以分鐘計費,若上課80分鐘一次須自行負擔80元。
其他一些場地也有提供場租,不過為了方便我還是以這裡為主,並且如果單堂計費的教練課在這裡上課,我不另外收場租,你只要負擔自己的入場費即可。其他場地的話就要自行負擔完整的場租費用,如果距離中正大安區太遠我會婉拒,長距離搭車跟被放鳥的時間成本我不負擔。
----------
不知不覺就打了很長的內容,最後還是放一下經歷跟成績,雖然會來看我文的人應該也不是多在意。
學歷不用放了吧。
經歷成績:
2019 IFBB西安一帶一路健美錦標賽 古典健美國家選手
103年全國總統盃健美錦標賽社會組-55公斤級 第二名
2020年FIT MODEL錦標賽暨亞洲盃國手選拔 男子健美60公斤 第一名
108學年度大專健美錦標賽 古典健美168公分 第一名
108學年度大專健美錦標賽 男子傳統健美 65公斤 第一名
108學年度大專健美錦標賽 男子形體 166 公分 第一名
109學年度全國大專菁英賽 男子古典健美168公分 第一名
109學年度全國大專菁英賽 男子傳統健美65公斤 第一名
2018年成吉思汗單項硬舉 59公斤級 第二名 (硬舉210kg)
第三屆成吉思汗健力公開賽 59公斤級 第六名 (S160kg,B85kg,D207.5kg)
國立臺灣大學劍道校隊 102學年度副隊長
劍道 二段
C級健美教練
EMT-1 初級救護技術員
由於非相關科系畢業,補上學士跟碩士修過的相關課程:
台大物治系 肌動學 生物力學
台大醫工所 人體神經肌肉骨骼生物力學 人體動作與力學分析
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,更多新聞與互動請上: 公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw ) PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( https://www.facebook.com/pnnpts/ ) PNN livehouse.in頻道 ( ...
「台大醫工所」的推薦目錄:
- 關於台大醫工所 在 太祖 Taiso Facebook 的最讚貼文
- 關於台大醫工所 在 吳氏日本語:奇跡的な速攻法 Facebook 的最佳貼文
- 關於台大醫工所 在 桃李SQHOOL 一站式快速日本留學中心 短期進修第一選擇 Facebook 的最佳解答
- 關於台大醫工所 在 公視新聞網 Youtube 的最讚貼文
- 關於台大醫工所 在 [新聞] 台大醫工系首度招生申請入學僅收11名- 看板NTU 的評價
- 關於台大醫工所 在 台大醫學工程學系學會(@ntu_bme) • Instagram ... - Instagram 的評價
- 關於台大醫工所 在 台大醫學工程研究所- 考試板 - Dcard 的評價
- 關於台大醫工所 在 #台大醫工所博士班 - Explore | Facebook 的評價
- 關於台大醫工所 在 台大醫工所的推薦與評價,DCARD、FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於台大醫工所 在 台大醫工所的推薦與評價,DCARD、FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於台大醫工所 在 台大醫工所的推薦與評價,DCARD、FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於台大醫工所 在 我適合念醫工系嗎?陽明交大學姐詳細解析考取攻略 - YouTube 的評價
- 關於台大醫工所 在 台大醫工dcard :: 博碩士論文下載網 的評價
- 關於台大醫工所 在 台大醫工dcard :: 博碩士論文下載網 的評價
- 關於台大醫工所 在 Re: [問題] 請教有台大醫工所博班的學長姐嗎? - phd - PTT職涯區 的評價
- 關於台大醫工所 在 2022台大醫工所-電腦筆電評比推薦,精選在PTT/MOBILE01 ... 的評價
- 關於台大醫工所 在 2022台大醫工所-電腦筆電評比推薦,精選在PTT/MOBILE01 ... 的評價
- 關於台大醫工所 在 [心得] 台大資工所考試、準備心得 - PTT評價 的評價
台大醫工所 在 吳氏日本語:奇跡的な速攻法 Facebook 的最佳貼文
📣📣捷報📣📣
從0開始到合格N1,只用了1年!!得分為全球考生前2%
謝謝您!My 偉い吳老師(晶晶體英日文)! 賀!曾YT學友‧從50音開始,1年,合格N1!(111分‧為全球考生前2%以內‧27歲‧台大醫工所)
敬愛的吳老師
還記得我嗎?那個一年前看到招牌上去找您求救的小女孩。(台大醫 工所)
謝謝您這一年來的指導,我到日本的這一年間, 還好有吳氏日文相伴,讓我能“無視日文”(日文無事)。
今年七月初回台灣考日語N1與N3的考試, 很幸運的兩項都合格了!
還清楚記得去年2018年六月初到日本,連五十音都不曾學過, 一句日文都聽不懂,(現在想來,還真夠有勇氣。)到現在可以在日本知名超市打工,真的多虧了您的學習方法!讓我到日本雖然短短的14個月, 卻已擁有如同到日本三年的日本語能力!
⭐️詳細內容👇👇
http://www.wusjp.com/run/show_page.php?id=12333
⭐️吳氏日文官網👇👇
https://www.wusjp.com/
⭐️LINE@ ID:@wusjp
https://line.me/R/ti/p/%40pgd1788u
#快速學會日文
#精準解碼日本語
#速成學習
#吳氏日文日本語
#一個暑假0到N2
台大醫工所 在 桃李SQHOOL 一站式快速日本留學中心 短期進修第一選擇 Facebook 的最佳解答
【#桃李學員訪談】#台灣大學醫學工程研究所畢業生
#楊森:「在桃李進步最多的是口說」
雖說桃李的學員有九成以上都是在職人士,但是偶而也會有投入職場前的應屆畢業生來到桃李。
而就讀 #台灣大學醫學工程研究所,有著 #理科左腦 的楊森,在兼顧 #時間成本 與 #效率 之下也選擇了桃李作為前往日本留學的第一站。
楊森:「看了很多語言學校的資料之後發現,桃李的資料準備比較詳細,也比較方便,不用特別準備就可以出發去日本留學」
目前在石化產業擔任工程師的楊森,在台大醫工所畢業之後,投入職場之前,想要先趁空檔的時間做些語言的學習與規劃,於是也報名了隔年的冬季班課程,而在完整的課程結束之後,楊森也通過了 #N3檢定 並取得了相當高的分數並獲得了 #10萬日圓 的 #桃李賞獎學金!
那麼,就一起來看看森森的留學心得訪談吧~
🎥Youtube版(支援時間碼大綱功能,可直接快選想看的片段)
http://youtu.be/WWDqecQkFzI
📝楊森文字留學心得
http://www.tourisqhool.com/news-page.php?pid=126
更多📝桃李學員文字心得📝
http://www.tourisqhool.com/news.php?cid=2
更多🎥🎬桃李學員心得專訪(影片)🎬🎥
https://goo.gl/9CvWqe
////////////////////
⚡桃李SQHOOL最新名額速報❗ 2020年開放報名中⚡
#早鳥優惠實施中 #兩人同行優惠
【桃李最新課程時間速報】
💮 #桃李校本部 課程時間 <每期8人額滿>
📍#2020年
2020冬季班(春節/寒假/雪季/梅花季):開放報名中🉑 即將額滿🈵
1/6出發、1/8授課開始、3/30歸國
2020春季班(櫻花季/黃金週/紫藤花/繡球花):已額滿🈵🈵🈵 開放候補中
4/2出發、4/3授課開始、6/26歸國
2020夏季班( 暑假 / 祭典 / 煙火大會 /お盆連休) : 開放報名中🉑
7/1出發、9/25歸國
2020秋季班 (楓葉/點燈季/萬聖節/跨年/日本新年) : 開放報名中🉑
10/9出發、1/4歸國
//////////////////////////////
💮 #桃李難波校 課程時間 <每期8人額滿>
📍#2020年
2020難波冬季班(春節/寒假/雪季/梅花季/櫻花):開放報名中🉑
1/10出發、1/16授課開始、4/3歸國
2020難波春季班(櫻花季/黃金週/紫藤花/繡球花):開放報名中🉑
4/8出發、4/10授課開始、7/3歸國
2020難波夏季班( 暑假 / 祭典 / 煙火大會 /お盆連休) : 開放報名中🉑
7/7出發、7/9授課開始、10/2歸國
2020難波秋季班 (楓葉/點燈季/萬聖節/跨年/日本新年) : 開放報名中🉑
10/16出發、10/19授課開始、1/11歸國
💮有需要的同學請盡早透過FB訊息或是Line與我們聯繫唷!
可加入Line ID : tourisqhool 立即諮詢!
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
住日本x學日文x暢遊關西京阪神 👘👺🇯🇵🎌🍺🍜✈🚅
從零到N3最短只要三個月,還有機會拿獎學金最高十萬日圓!
時間最高節省75%,費用最高節省60%!
.
♠♥最新桃李特典服務,全程提供學員使用♠♥
✓提供自行車代步,並有登錄證確保合法性(可節省時間與高額交通費)
✓提供室內高速WiFi 與 行動WiFi(AU 最新機種WiMAX 2+4G LTE)
.
♠桃李SQHOOL官方網站♥
http://www.tourisqhool.com
.
✨✨✨讓教育部協助你完成夢想吧!✨✨✨
有政府撐腰💪💪,讓你遊學更輕鬆!✈️✈️✈
如因預算考量,也可參考行政院教育部青年發展署(原行政院青年輔導委員會)主辦的『青年海外生活體驗專案』,最高可申請15萬元。
【政府專案:行政院教育部『青年海外生活體驗專案』】
https://www.tbb.com.tw/web/guest/1_2_1_3.html
台大醫工所 在 公視新聞網 Youtube 的最讚貼文
更多新聞與互動請上:
公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw )
PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ )
PNN 粉絲專頁 ( https://www.facebook.com/pnnpts/ )
PNN livehouse.in頻道 ( http://livehouse.in/channel/PNNPTS )
台大醫工所 在 台大醫學工程學系學會(@ntu_bme) • Instagram ... - Instagram 的菜單和評價
台大醫學工程 學系學會. 我們是溫馨的醫工系大家庭跑遍醫學院跟工學院的大學生們雖然人數不多但超級團結又歡樂想多多瞭解我們就追蹤起來吧~. bme.ntu.edu.tw. 54 posts. ... <看更多>
台大醫工所 在 台大醫學工程研究所- 考試板 - Dcard 的菜單和評價
疑惑,台大醫學工程研究所怎麼那麼少人考,會不會沒有出路出來失業啊,雖然是醫學,但也不能當醫生吧- 研究所,考試,補習班. ... <看更多>
台大醫工所 在 [新聞] 台大醫工系首度招生申請入學僅收11名- 看板NTU 的菜單和評價
台大醫工系首度招生 申請入學僅收11名
2018-03-10 11:04聯合報 記者林良齊╱即時報導
台大杜鵑花節今天登場,一大早全台各地有許多學生搭乘遊覽車至台
大參觀校園,台大也規劃包括校園及博物館群導覽、農場走踏、公共
藝術、人文科學展覽等行程,要讓高中生體驗大學校園生活。
台大杜鵑花節從1997年創辦,今年邁入第22年,今年學系博覽會共55
個學系設攤位,展示各學系課程、師資及發展趨勢。今年加上醫工系
台大共有55系對外招生。
其中台大醫學工程系今年首度招生,申請入學招收11名學生、繁星推
薦1位及指考分發9位。台灣大學註冊組主任李宏森表示,醫工系是先
有研究所再有學系、師資陣容堅強,醫工系的特色就結合醫學及工程
的部份,雖然現行是在工學院的架構之下,但修習的課程也多與醫學
相關。
台大醫工所碩士學生張庭瑄表示,雖然架構是在工學院下,但在大學
部就得修習包括解剖學、普通生物等課程,大二起也依不同的選修分
組,未來就業則包括生醫電子領域、醫學資訊領域、生醫材料領域、
生物科技領域等擔任工程師。
而台大醫工所碩士班學生廖文寧則說,目前設立醫工系的學校大多是
校內有醫學院及工學院的學校,包括成大、陽明等校,而台大的工學
院及醫學院領域也在全國名列前矛,也有各領域的師資陣容。
另今天參與台大杜鵑花節的台科大校長廖慶榮則透露,台科大近期內
將定出校花為「九重葛」,未來也有九重葛節,也歡迎學生、家長一
同參與。
https://udn.com/news/story/7266/3023180
杜鵑花大戰九重葛?!
--
◆投票名稱: 八卦板板主選舉 - 2017/7/1~2018/2/28
◆投票結果:(共有 1246 人投票,每人最多可投 2 票)
選 項 總票數 得票率 得票分布
olmtw 19 票 1.52% 0.87%
0.87%,是我
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.200.24
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTU/M.1520680240.A.F61.html
... <看更多>