每天用煲湯、美顏茶養生!入秋必學「阿SA」蔡卓妍2道養顏食療
入秋後,夏天即將結束,氣溫也漸漸轉涼🍂。但「冷熱交織」的氣溫也令不少民眾容易出現「秋燥」現象。來看看出道21年的知名歌手「阿SA」(#蔡卓妍)在這樣的時節,有什麼適用的暖心潤燥飲品吧🌳!
📌資料來源:中醫師 王翊錞
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今天是教師節,相信每個人在生命中都一定會碰到提拔、鼓勵、影響自己的難忘恩師☺️🌹
回想起曾經教導過我的許許多多老師,不管是諄諄教導或打罵激勵,出發點都是愛,給予我更努力學習的溫暖和勇氣🙏
浩瀚的師恩難以言喻,心中充滿無限感激~天下偉大的老師們,深深一鞠躬,您們辛苦了!因為有眾多老師的嚴格教育,才有今天的我💃🏼💃🏼💃🏼️
感謝教我卜卦的恩師 賴順雄老師
感謝教我針灸和放血的恩師 國醫 楊維傑老師
感謝教我仲景養生的恩師 北京中醫藥大學 傅延齡教授
感謝大恩根本上師 佐欽法王、格龍法王、蔣康祖古法王、穆松古千法王及諸多仁波切、堪布、格西🙏
感謝教我陶瓷繪畫的 莊桂珠老師
感謝教我油畫的 黃明櫻老師
感謝教我藏文書法的 呷多老師
感謝教我漢字書法的 黃太平老師
感謝教我氣功的衛子雲師傅
感謝教我聲樂的雨揚妙音合唱團指揮 王大川老師
感謝教我小旦走步並邀請我在國家戲劇院出演的 唐美雲老師
感謝教我煮菜的 林秋香老師
感謝教我跳舞的 周潔心老師
感謝教我瑜珈的 Katie老師
感謝所有教我妙法、善知識的恩師們;因為您們,讓我自己變得更謙卑、同時更強大!
學海無涯,學無止境。今後也會盡可能的學習,努力當個好老師,帶給更多人正能量,快樂開心的人生😆
雨揚樂活家族每一個人都是我的良師益友,感謝你們一直與我同在😍祝福所有的老師,教師節快樂!~😘😘😘
~雨揚
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《治療新高度,#再生醫學- Inject with love》
「李醫師,我不懂我肩膀就痛怎麼就不會好,都已經復健一年了,其他醫生叫我開刀,但我不能休養,我也不想開刀,有沒有什麼方式可以……」
「這條肌腱的確已經全層破裂,這兩條韌帶也是極不穩定,疑似撕裂傷,這的確不是只靠復健會好的,……..」
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「李醫師,為什麼我上次在某某醫院打消炎針跟玻尿酸好幾次了都沒有效,有沒有比較快的方式啊?這樣我都不能去爬山」
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「李醫師,這個針要一直打嗎?我到底要打幾次才會全好呢?我打了能夠不復健嗎?」
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算算日子,台灣的超音波技術以及增生療法也興起了好幾年了,而每一年,我的學長姐們都不斷帶領著全台灣的疼痛科、麻醉科、骨科、家醫科、復健科、神經科、神經外科、中醫…..到每一個新的高度,這高度,每一年都沒有停止往上過。
這七年來,前輩學長姐們奉獻了好多時間跟心力,出國進修把知識帶回來給我們,讓我們知道,知識與技術可以改變一個病人的命運,更是改變台灣醫療的正能量。再生醫療的出現,再生治療突破了過去只能打類固醇消炎藥的有限,完全翻轉了全世界在疼痛治療的趨勢。
從五年前我接觸再生療法,開始了解到:除了開刀、吃藥、復健,病人有更多的選擇,甚至有更快更不侵入性的治療方式。疼痛治療日新月異,看病人不是只從教科書上去對照疾病,也不是守著過去的觀念,而是從點線面各種方向,從症狀、檢查、診斷都裝備我們自己的大腦知識,當我們知識、技術的工具越多,病人才可能得到更好的治療。
今天在我們偶像前輩的教學帶領下,好多以前我以為理所當然的,都不理所當然了;好多我認為不重要的,原來那麼的重要。我沒有注意到的、我所不知道的、我忘記的、我不正確觀念的,都在 #尤醫師 的指導下煥然一新,書本重要、研究重要、技術重要、知識重要,但「正確的診斷」更重要。而醫師要能診斷疾病及生理機轉,不只是靠過去的經驗,更是靠現在及未來學習更新的知識。
當醫師以為自己所學是所有的時候,那就被自己困住了,井底之蛙跳不出井,是因為思想被局限。
我看到所有再生治療的前輩們,因為謙虛、保持求知欲以及熱誠,他們不斷突破現有框架與自我;如同再生治療的葡萄糖、PRP、幹細胞,低調逆轉了受傷原恢復的不可能,被注射的細胞正突破著自己原本的修復能力,也突破過去醫療的不可能。
曾經的復健科,可能是病人沒聽過的科別,甚至是其他科醫師所鄙夷的科別。然,現在,再生醫學卻走在細胞損傷、中風、疼痛醫療的正中央;曾經那所謂沒聽過的增生治療、沒聽過的PRP、沒聽過的復健科醫師、摸不清楚的開刀,這幾年, 靠著新世代再生醫學醫師前輩們的不懈努力,如魚逆流而上,某部分舊世代或許曾對新世代的不屑,曾經不熟悉以為的新穎炫技治療,原來是如此實用,如今新世代已和舊世代完美融合。但再生醫學確實改變了病人的生活品質,更改變生而為人活著的價值。我很感謝,我可以身為台灣的醫師,跟著前輩們隨著世界一起前進、一起突破。
而最前面一開始的對話,很多我們或許有了答案,也很多我們還在找答案,在茫茫的知識海裡面,不斷地往前游,不斷地在找最適合病人的治療;或許我的技術以及治療還不完美,但我學著朝著完美的方向前進……
很感謝今天 #愛派司 #妮傲絲翠,請在菁英診所這麼好的環境,給我們學習的新高度,謝謝你們讓我學習謙卑,因更深知自己的不足,每一次學習都充滿感動與喜悅,暖暖的,暖暖的……
更感謝所有行醫路上的前輩為台灣醫療付出,及對我們後輩的引導與努力,讓我學著可以治療病人Inject with love。

#dr李薇復健與生活頻道
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▪︎ 一統天下的霸主—希臘諸神誰才能站上紫禁之巔?56+K ONE世紀金曲重現
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花養女人 幸福人生 ~ [相聚一刻] ep69
播出:2015年2月16日, 8pm
主持:Esther Lee
嘉賓:風美茵醫師, 北京[中國中醫科學院]中醫心理學博士
監製:YY
場地:相處一刻錄影室
內容:
"雲想衣裳花想容,春風拂檻露華濃",女人像花一般,千嬌百媚、婀娜多姿,楚楚動人,同時,女人和花都需要很多愛護、養分、保養、關心,否則也會像花一樣容易殘屑,甚至凋謝。既然,女人像花,花可供欣賞外,花水/花茶原來也有極高能量可以飲用、敷面。
在古代,女人養顏的材料,全部源於自然。時至今日,我們應如何利用流傳千年的本草養顏經,養出如花般的健康與美麗?女人是水做的尤物,寵愛這樣的精靈,需要從大自然中攝取力量,天下愛美的女士都可以擁有花一般的芬芳和美麗,而不一定要大灑金錢,將昂貴的化學物品鋪在面上。
今集Esther為大家請來好朋友,風美恩醫師(博士)。Miranda不但是集秀外慧中、窈窕淑女、平易近人、謙厚慧黠於一身,更是畢業於北京,鼎鼎大名,每年只作全國招生數名的[中國中醫科學院]唯一來自香港的博士。今集Miranda為大家講解,如何利用五種花,玫瑰、桂花、菊花、茉莉、桃花,去養顏、健脾,除牙痛口臭、心情鬱悶、月經不調...。而且,時近農曆年,飲宴應酬、夜睡在所難免,如何靠花茶幫一幫?
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大謙中醫 在 大謙經典中醫鄭智仁醫師- 首頁 - Facebook 的菜單和評價
大謙 經典中醫鄭智仁醫師 · 一、公車: 台中市區公車【56 】、【75】、【159 】至"五權西大墩路口"下車。 · 二、火車: 搭乘西部幹線至[台中火車站]下車後,可轉搭公車【75 】, ... ... <看更多>
大謙中醫 在 [請益] 台中大謙經典中醫 - Mo PTT 鄉公所 的菜單和評價
[請益] 台中大謙經典中醫 ... 請問有版友給鄭醫生看過嗎? 因為鄭醫生好像是年輕的醫生,但大家都說中醫越老越厲害,所以不知道鄭醫生醫術如何,本人是想調 ... ... <看更多>
大謙中醫 在 [心得] 推薦台中南屯處理疑難雜症的中醫診所- 看板ChineseMed 的菜單和評價
其實這間中醫診所之前就有人在版上推薦過了
但是那時淺水的我心裡面想
"不過才剛開幕,怎可能這樣多人推薦"
所以沒有很相信
不過,今天我就是來推薦這家中醫診所
這家中醫診所叫做大謙經典中醫診所
位於五權西路跟大墩路交叉附近
在介紹前我想先簡介一下我的身體問題
我本身身體有許多的困擾
最嚴重的就是不是非典型的厭食症
所謂的厭食症是一直覺得自己太胖想要瘦
所以吃完東西會去催吐
可是我的厭食症是我真的不想吃東西
而且聞到食物甚至嚴重時看到食物圖片也會躲得遠遠的
除了厭食之外,也會無止盡的反胃,喉嚨緊澀被掐住的感覺
嘗試各種方式治療花了無數的錢
但以上的症狀幾年才會發生一次
一次就是幾年這樣子
(這個問題後來靠一個很有耐心的身心科醫生開的藥解決了)
只要沒這個問題
基本上身體就還算過得去
只是還是會有一些我很怕遇到的問題
第一個就是昏
其實我比較想形容為暈
可是大家對暈的定義是天旋地轉
我的真的沒有天旋地轉可是他就是...很昏,要靠在牆的那種
另一個就是脹氣
不是普通的脹氣,是24小時脹氣喔
無時無刻脹氣
空腹也脹氣 超級痛苦
關於昏跟24小時脹氣的問題
我找過全台中還有屏東許多的名醫
幾乎沒有一個治的好的
甚至每次醫生開藥我看到藥單
跟之前前面幾個其實都是同一個方向
就是藥名就已經寫出來是胃藥的那種藥
我都會背了
進入主題
我一開始去這家中醫只因為離我家很近
我用走路五分鐘就到了
這醫生很年輕
很客氣
但一開始我是主訴我的厭食症的問題
不過吃沒多久我就放棄了
因為一天24小時反胃噁心厭食真的很痛苦
所以不久就吃西醫身心科的藥了
所以我要說的是
除了這個問題這個醫生沒幫我解決,其他疑難雜症都幫我解決了
(更何況我自己吃一下就放棄了)
本來不想再去
但後來因為距離考量又再重返這中醫
畢竟他很細心聽你症狀跟把脈
感冒那些不談之外
我想分享幾個比較特別的例子
有一天我的右手好癢好癢
仔細看有長一粒一粒的
一個禮拜受不了之後我去看西醫皮膚科
擦了藥跟吃了藥都完全沒有改善
於是我寫粉絲團問這個醫生中醫可否治療皮膚的問題
這個醫生回我說中醫可以治療皮膚的問題
而且他覺得看起來是皮膚底下
應該不是觸碰甚麼東西造成的
看完的第一天,我吃藥,中藥,當天就不癢了
三天左右斑點就消失了,七天內覺得完全康復
我覺得很神奇!!!
特別是西醫外抹內服都沒效,中藥很快就見效
第二個例子
我說過有時候會意外長期脹氣的困擾
每次出現這症狀
我心裡面就知道又是長期找醫生的日子了
可是我後期發生
直接找這個醫生
他開的藥單跟過去的那些醫生的方向完全不同
完全不是中皮西骨的那種藥單
結果一個禮拜內也完全改善
(這時候大家可能會OS說,脹氣又不會難治療。
但是我的脹氣就是24小時不吃飯也脹氣
看了許多中醫吃了許多藥都沒改善的症狀,
所以一個禮拜內改善我覺得很神奇)
第三個例子
當我吃了一年多的自律神經失調的西藥
想試看看是否自己不用再吃藥了
食慾還在
但是頭很昏暈
於是我再次回診
跟醫生說明了我停西藥想看中醫治療
這次我是請醫生開粉藥跟水藥
結果真的只能說謝天謝地
吃了第一周粉藥跟水藥好了70%
第二周改吃粉藥而已,就好了
最後一個例子
十多年前開始
我會時常兩眼無法對焦
然後開始左眼腫大
接下來頭痛欲裂
變成天旋地轉一直吐
最後直接送急診
這是十幾年前的事情
後來只要有一點眼睛痛
我就會看中醫,他們就會開頭痛藥給我
例如川芎茶調散,我印象最深刻的就是這個
後來我意外發現游泳治好我的這個症狀
我就十年來沒再發作了
十年後的今年初
因為工作忙碌日夜顛倒
我在1/2號頭痛眼睛痛天旋地轉再度發生
掛了急診的隔天
眼睛還是很腫大
於是我去看這個中醫
也是請醫生開了水藥跟粉藥給我
我跟醫生說可否給我中醫的止痛藥不然我好怕再發作
醫生跟我說他要治療好我的症狀,而不是短暫止痛
結果吃了兩三天就完全不痛了
然後再吃一個多裡面眼球也消腫了
到目前為止9個月了,很幸運目前都好
我知道對此版很多中醫師來說
可能看起來我的症狀都是不難治療的
但是我遇過的許多醫生,都沒辦法解決這方面問題
但是大謙的鄭醫生幾乎都解決了
我真的很感激
而且他的態度真的很好,沒有醫生的架子
最後附上我之前粉絲團寫給他的對話
證明這不是業配之外
你們也可以看到他很認真回您話
看診時他也真的真的很認真
算是難得醫德跟醫術兼具的好醫生
所以真的覺得有疑難雜症的台中人
可以考慮這間看看
或許您沒有我那麼幸運,或許這不是你有緣的那個醫生
但也或許你跟我一樣幸運這次就是遇到對的醫生喔!
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※ 編輯: robbie2010 (180.217.202.88), 09/03/2018 20:24:57
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