愛惹姐姐生氣的歐哈😔😔😔
昨晚宵夜吃水煮蛋😋😋😋
「宵夜吃水煮蛋」的推薦目錄:
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 歐哈歐蕾的小星球 Facebook 的最佳解答
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 [閒聊] 最近的宵夜選擇- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 蛋蛋的幸福 的評價
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 宵夜吃水煮蛋PTT、睡前吃蛋、減肥肚子餓ptt在PTT/mobile01 ... 的評價
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 宵夜吃水煮蛋PTT、睡前吃蛋、減肥肚子餓ptt在PTT/mobile01 ... 的評價
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 煮蛋減肥水ptt 的評價
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 宵夜吃水煮蛋ptt的評價和優惠 - 全聯商品經驗網路分享指南 的評價
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 宵夜吃水煮蛋ptt - 餐飲貼文懶人包 的評價
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 [懷孕] 半夜肚子餓睡不著,一直想吃宵夜 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 五種營養師推薦宵夜減脂肚子餓這樣吃|掌握原則 - YouTube 的評價
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 [懷孕] 半夜肚子餓睡不著,一直想吃宵夜- BabyMother - My PTT 的評價
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 減肥還是好想吃宵夜 - Dcard 的評價
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 宵夜減肥ptt – 台北宵夜24小時營業 - Allesc 的評價
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 減肥水煮蛋ptt [S2LR6M] 的評價
- 關於宵夜吃水煮蛋 在 一顆水煮蛋熱量ptt - Dallfsst 的評價
宵夜吃水煮蛋 在 蛋蛋的幸福 的菜單和評價
大家一起來吃好蛋吧!(小編的宵夜就是它了 ) 安慶農實商行機能蛋禮盒持續熱銷 ... 【 早安健康 】吃蛋不必講究良辰吉時,任何時候吃水煮蛋,身體都能得到好處! ... <看更多>
宵夜吃水煮蛋 在 宵夜吃水煮蛋PTT、睡前吃蛋、減肥肚子餓ptt在PTT/mobile01 ... 的菜單和評價
在宵夜吃水煮蛋PTT這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者omanorboyo也提到去年實行3個月體脂減15% 現在維持66~67kg 胖的時候常常酒套飲料、汽水還外加消夜只能說不肥才 ... ... <看更多>
宵夜吃水煮蛋 在 [閒聊] 最近的宵夜選擇- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的菜單和評價
最近加大運動量(大約多跑一倍)之後
每次運動結束都好餓
晚餐是還有繼續照著量跟菜單吃
但是因為是科技業 通常會比較晚睡 (遠端處理問題之類的
到了晚上9點10點多就會感覺真的超餓
宵夜以前吃什麼滷味鹽酥雞泡麵
可是那些不健康都已經被我戒掉沒再吃了
所以開始找新的宵夜止餓選擇
後來發現鱈魚香絲好像還蠻不錯的
一包熱量只有100多卡 多跑10分鐘就回來了
脂肪含量也超低
而且它是要嚼的那種
之前說嘴巴嚼很多下 可以減少吃下去的份量 這招對我還蠻有用的
一包就可以止住饑餓
唯一不好的地方大概是鈉有點高...
不過平日三餐都是盡量少鹽 應該還勉強過得去
有人宵夜會吃鱈魚香絲的嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.247.218
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1471701605.A.83D.html
... <看更多>