2020 Hood to Coast #鋼鐵部隊 連霸成功🏆💪
這次從台東鹿野高台跑到花蓮開心農場
五人組隊進行接力完成171公里
這場賽事最迷人的地方
就是每位隊員為了團隊共同努力的氛圍
雖然過程中有令人絕望的山路
海風吹到飽的服務、抽筋痛到唉唉叫...
還有許多疑難雜症的挑戰
但一切都在抵達終點的那一刻轉為感動☺️
此次我擔任第4、7、11、16棒次‼️
第四棒起跑,天還沒亮戴上頭燈、反光衣服,深夜格外的寧靜,只有腳步聲與滿天空的星星,穩定著配速非常享受跑步當下 💫
11km avg 3’48
到第七棒時,因為前幾天訓練感覺小腿有撕裂受傷導致我在中途抽痛,加上下雨失溫,一直不斷顫抖+嘔吐感,但還是穩定配速完成了✅
7km avg3’45
第十一棒,我一直祈禱自己能跑,因為我們是團隊,我想,運動員都有份莫名的堅持,即使ㄧ下車我的腳彷彿被石頭打過的疼痛感,仍是慢慢跑+走漸漸適應痛的感受,堅持下去🎽
9km avg3’45-50
第十六棒,是我覺得最絕望的一棒,右腳肌肉撕裂的疼痛感越來越明顯,加上跑不完的上坡+隧道,以為隧道出來迎接那道光就好跑多了! 殊不知全程海風逆風的服務😭😭很久沒跑到心裡崩潰,最後兩公里,突然!! 哇怎麼這麼餓,身體的ATP都被消耗殆盡,跑完當下不是喊累是喊我肚子好餓🤤🤤
11km avg4‘00
Hood to Coast練不夠
狀況不是最好備受煎熬🥵
但團結氛圍真的非常棒🥰
緊張、刺激、不安..都將成為最難忘的回憶🥇⛰🌊
#2020hoodtocoast #還好有鋼鐵部隊當靠山 #冠軍連霸
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Carbonnn TV,也在其Youtube影片中提到,記得開CC字幕唷! 最近剛戴牙齒矯正器 講話有時沒注意會不太清楚 表情也會很醜XD 我原本剪影片的程式莫名不能用了 所以就用內建的iMovie剪 有些畫面不知為何會失真哈哈 這次大略行程 (時間|地點|簡單介紹|建議停留時間) 7:00|從台北出發 10:00|台泥DAKA園區|適合小...
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現在時間23點21分
2020 Hood to coast 超馬接力賽 🚦🚥
賽事共有200多隊參賽
A~E組已陸續出發💪
全長171公里山海路線⛰🌊🏃🏻 💪💦
這次與 李翰暄Han-Hsuan Li 梁哲睿Jhe-Ruei Liang 蔣苡維 黃毓軒 Edison Huang
共同組隊
自第一屆參賽後
這是第二次參賽
這次還會經過我的家鄉 長濱鄉
樟原村的朋友 該出來了😆😆😆
參賽心得真的是有夠辛苦😆
預祝所有共同參賽選手都能順利無痛完賽😁😁
路線:台東鹿野高台 ➡️花蓮開心農場🍉
隊名:教練等一下
編號:L-247 (最後一組出發😂)
出發時間:半夜00點45分
✅今晚起跑一起幫 #教練等一下 加油💪
#HoodtoCoastTaiwan |@#海好有你當靠山 | #2020HOODTOCOAST |#UA | #32gi | #北市大中長跑
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目前正在臺東準備 #2020HOODTOCOAST
再次以去年冠軍隊伍 #鋼鐵部隊 出賽
今年擔任四個棒次總長40公里‼️
將與隊友共同挑戰全長171公里山海路線⛰🌊🏃🏻
Hood to coast 是美國每年風靡賽事之一
也是世界上最長規模最大的馬拉松接力賽
台灣則是第四屆舉辦首次由南跑向北
將於 #臺東鹿野高台 起跑終點設於 #花蓮開心農場
是場考驗體力與毅力的極限接力賽⚠️
🗣今晚起跑一起幫 #鋼鐵部隊 加油‼️
祝福所有參賽選手順利完賽☺️
#HoodtoCoastTaiwan #海好有你當靠山
花蓮開心農場 在 Carbonnn TV Youtube 的最佳貼文
記得開CC字幕唷!
最近剛戴牙齒矯正器
講話有時沒注意會不太清楚 表情也會很醜XD
我原本剪影片的程式莫名不能用了
所以就用內建的iMovie剪
有些畫面不知為何會失真哈哈
這次大略行程 (時間|地點|簡單介紹|建議停留時間)
7:00|從台北出發
10:00|台泥DAKA園區|適合小休息、逛逛|15 min-1hr
11:15|太魯閣 九曲洞步道|平地、好走、有很多可以拍美照的角落|1hr
14:10|四八高地戰備坑道|入口有花海可以拍美照、走到後頭可以看海、在走更遠可以到海邊|30min -1hr
15:30|松園別館(收費)|算是靜謐的地方、可看海、賞樹,拍照也算美|30min
16:30|遠雄悅來大飯店|矗立在小山丘上、獨佔美景、有山、有海,適合度假|過夜
隔日
10:00|從飯店出發
10:30|花蓮開心農場|有一些可愛動物、梅花鹿最可愛! 可租車開到海邊|30min -1hr
11:10|花蓮星巴克|拍照跟吃美食的地方|純拍照20min
約莫14:00|蝴蝶園區|我睡死了 不知道長怎樣XDDD
15:30|清水斷崖|小走5分鐘就可看到清水斷崖,視野良好|15-30min
16:00|回程
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