【節目預告】
雲朵之上:童話夢想家
聽的地方:FM96.7環宇廣播電台
線上收聽: www.uni967.com
家的主人:彥如姐姐和呱啦呱啦小鸚鵡
來訪朋友:親子天下童書編輯 黃雅妮小姐
播出時間:9月15日(週日)09:00~10:00
播出內容:(二) 《射日‧奔月》繪本介紹
中秋節快到了!
讓我們來欣賞這個最美的古老傳說。
★雅妮姐姐介紹《射日‧奔月》繪本
這是一本文圖皆細膩唯美的繪本
由插畫大師劉宗慧與兒童文學得獎作家劉思源,
攜手創作,獻給這世代的中秋經典。
雅妮姐姐分享:「這個故事訴說代代相傳的古老神話,
有英雄與美人,也有智慧和情感。
從繪本裡,大家能欣賞后羿射日的力與美,
也能感受嫦娥奔月的孤寂與柔情。」
★《射日‧奔月》中秋的傳說故事 ---親子天下出版
天地剛誕生時,天上出現了十個太陽,
十個太陽像十個大火球,燃燒著大地。
神箭手后羿舉箭射下九個太陽,成了射日英雄。
然而驕傲之氣在心中滋長著,他奴役百姓,
嚮往著與妻子嫦娥長生不老。
昔日的英雄成了今日的禍害,嫦娥該怎麼做,
才是對百姓和丈夫真正的愛?
★雅妮姐姐分享【節氣童謠】+【中秋習俗】
你知道「拜月娘」、「走月亮」、
「吃團圓餅」、「吃柚子」……等中秋習俗嗎?
《射日‧奔月》故事尾聲,
除了有「中秋習俗及傳說」的知識。
繪本還附上值得珍藏的「書衣海報」,
以及實用的「24節氣表」與「節氣童謠」。
雅妮姐姐將在節目裡解說節氣、朗讀童謠,
並告訴大家相關的習俗典故。
中秋節前夕,請跟我們一起聽故事、話中秋吧!
同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,立夏這個節氣代表開始踏入夏天,天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出,中醫認為夏天屬於火,與心相應,心主神明,情緒較為波動,出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況,嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕,人們很多時候會進食一些生冷食物,例如雪糕、沙律、魚生,令脾陽受損,容易令濕邪進一步傷害人體,引致一些...
24節氣表 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
立夏這個節氣代表開始踏入夏天,天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出,中醫認為夏天屬於火,與心相應,心主神明,情緒較為波動,出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況,嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕,人們很多時候會進食一些生冷食物,例如雪糕、沙律、魚生,令脾陽受損,容易令濕邪進一步傷害人體,引致一些脾胃問題,包括胃口差、消化不良、腹痛、腹瀉等。另外,香港人喜歡進愛吃食煎炸、辛辣食品,都容易耗氣傷津,加重心煩、氣短乏力、口渴或者胸悶情況。
何醫師推介在踏入夏天時飲用2款清熱利濕湯水和泡茶,更建議多進食蔬果補充身體的體液,例如冬瓜、青瓜、西瓜、絲瓜等,亦可以進食一些清潤多汁的水果例如雪梨、西瓜和火龍果等。
清熱利濕湯水
節瓜綠豆薏米湯
材料:
節瓜 1斤
生薏米20克
荷葉 1片
綠豆20克
瘦肉 400克
做法:
所有材料洗淨,節瓜去皮切件。瘦肉汆水備用。加入所有材料和清水,水滾後轉小火煲大約1小時即可飲用。一個星期飲用二至三次。
節瓜清熱解暑,生薏米清熱利水,荷葉可有解暑解熱煩渴功效,綠豆則祛暑益氣、 生津止渴。這個湯比較平和,老少都適宜飲用,但不適合孕婦。
清熱利濕泡茶
淡竹葉茶
材料:
淡竹葉 5克
做法:
用熱水沖洗淡竹葉,加入熱水焗15分鐘即可飲用。一星期可以飲用二至三次。
這個茶清熱利濕,亦有利尿功效,將身體熱氣從小便排出。孕婦和容易尿頻人士不宜飲用。
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24節氣表 在 Daddy Frank Youtube 的最讚貼文
82 #年年有餘歲平安 #紫蘇梅肉蒸鱸魚 | 冬天・大寒 |【特別企劃.第三季】 養生食療、養生食譜 80 #紫蘇梅 #年菜 #年年有餘 #蒸鱸魚 #美味 #美味い #scrumptious
象徵年年有餘的蒸魚年菜料理,這次選用紫蘇梅來做調味,搭配一點辣椒薑末,微辣微酸微甜的滋味,讓大人小孩是一口接著一口。
紫蘇梅肉蒸鱸魚
材料
鱸魚 一尾
鋪料
紫蘇梅 4顆(切末)
紫蘇梅醃汁 3匙
香油 半匙
米酒 1匙
薑末 些許
辣椒末 些許
糖 1匙
白胡椒 適量
醃魚材料
鹽、蔥段、薑塊(拍破)
蒸魚鋪盤
薑片、蔥白
紫蘇葉【性味歸經】辛,溫。歸肺、脾經。【功效】發汗解表,行氣寬中。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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24節氣表 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
|秋季寒露—二十四節氣之一寒露易咳嗽痰多 中醫推介雪耳海底椰煲雞湯潤肺有助呼吸暢順
近日天氣轉涼,開始換上秋裝,原來是寒露到了,寒露作為二十四節氣中第十七個節氣,代表深秋的到臨,有不少人會因轉天氣而出現呼吸道問題。記者請來註冊中醫師李顯揚推薦一款養陰清熱潤燥的湯水。
李醫師指:「寒露在中國傳統是節氣,是露氣寒冷,將凝結也的意思。即是日照時間越來越短, 晚上時間越來越長,日與夜的溫差比較大。」由於呼吸道在於身體較上的位置,所以一下子由一個偏暖的地方至進入偏冷的話,基於冷縮熱脹的關係,較易出現呼吸急速、咳嗽和喉嚨乾涸的情況出現。加上秋季「起痰」的情況會比較多,皆因肺與脾胃亦會受相關影響,脾胃可稱為生痰之源,肺則稱為儲痰之器,當肺部受到干擾,就會有好多痰湧上。
影片:
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