- 週日剛結束環大雲林100K 馬上趕回台北整頓我的三鐵車 初鐵就用這台2019 Plasma 10應戰 已經培養了一定的默契 這兩天在Friday Bikefit把設定都調整好了 感謝台灣最專業的F...

昨天才想說比完了113鐵人賽，十一月來好好休息一下好了，結果晚上赫然想起十二月份要參加台南關子嶺的...

婚禮的下一個週末過得也很充實， 完成一件有意義的事： ✅跟老公陪視障鐵人完成113鐵人三項 ✅跑了兩...

如果在113鐵人比賽到了跑步剩10k的時候可以.......在錶上同時看跑步配速也看到領導跟極光訓...

我希望你能知道 宋城希是誰 不管你覺得他外貌如何 我都希望你能記得是她的堅韌倔強以及那劣根性大於遲...

為什麼報鐵人113，其實原因很簡單，就是我標鐵🏊游不進50分，才會跟我朋友大喊：我要報113～～～...

上上週比完了Challenge Taiwan 113 鐵人三項接力，說說一點心得。  老實說在報...

才返台一天，還在調時差中，就要馬上南下參加我人生的第一場113鐵人賽啦！原本就已經夠緊張了，結果在...

開工前先來個小晨跑！沿著風光明媚的海岸線，浪濤聲配著步伐，躂躂躂躂躂躂，感覺心和海的節奏是一樣的。...

不管一天再怎麼廢， 只要有做運動, 都覺得今天沒有白白浪費的錯覺😂 #半小時就能消除罪惡感...