懷孕讓我變成一隻嚕嚕咪😆 鼓起來的肚子，水腫的腳，身體變化讓人充滿期待🌈🌈 一眨眼就邁向第6個月，我也從慌張的新手孕婦晉升為老鳥孕媽～ 甜甜圈這小傢伙很特別，沒讓我體驗瘋狂孕吐，唯獨三餐不正...

很多媽媽私訊給我，問我有沒有推薦孕婦可吃的綜合維他命？ 市面上琳琅滿目，但婦產科醫生都沒有主動推薦，只說營養要均衡，可是我就是食慾不振、吃不下（吃的下都不太健康的😪）該怎麼辦呢？ 孕初時會特別補...

夏美最常聽到就是～你活動這麼多怎麼都不會累😂😝 其實平常夏美就很注重身體保養喔(笑) 吃的喝的擦的完全每一刻都不停歇💕！ 但有時候吃再多的B群喝再多的咖啡都還是覺得很愛睏💤🌀(哭) 此時救星出現了‼...

確定懷孕後，媽媽就跟我說孕婦要吃葉酸、鐵質、維生素D…… 超多孕婦該吃的補充品，心想，怎麼這麼麻煩啊…… 但，我又是寶寶唯一的營養來源，就算不想吃，也要統統吃進去。 在網路上做功課的時候，看到雀巢有...

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創意的鳳梨料理： 燃燒🔥的鳳梨  好看又好吃 身體力行💪 一天一鳳梨🍍 你今天吃鳳梨了嗎🍍 吃鳳梨好處多多👍 可以 1、減肥 2、清理腸胃助消化，減輕腹脹與便祕 3、抗發炎、抗衰老、抗癌 4、 預...

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Cody從出生到現在三年多 從來沒有一個晚上跟媽媽分開 非常依賴麻麻 最近哥哥把母奶戒掉了 感覺好像也是時候讓他在更成長 今天就決定要來個爸爸去哪兒 挑戰第一次自己帶cody過夜 不知道爸爸跟co...

已經到了孕後期了，日常生活幾乎就是在家一邊養胎、一邊等待丁香魚到來。回想起懷孕初期，聽人家說要補充什...