作為一個瑜伽的教學、練習、及分享者 戶外、大自然、以及大海是我最愛的所在 對於我來說在海邊練習瑜伽是最舒壓、療癒的事情 但在疫情期間Miya要提醒大家，可以用運動來舒壓但是千萬不要忘記了要做好保養跟...

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