#小菜在家自己醃 ! 醃漬好吃白玉蘿蔔!😉 最近美濃白玉蘿蔔正盛產，我前幾週已經先醃漬一批了 我自己是喜歡削皮做，我覺得比較能維持香味、減少苦味🥰 每次需要提味或者想加點配菜的時候拿來吃正好 放在冰箱...

#星期五又是粉絲想學料理的輕鬆小周末 #快來學薑黃地瓜蔬菜燉好雞 #我個人覺得要吃好一點健康一點 #...

早安！很會燉牛肉的話會有人想娶我嗎！拜託 從我媽跟菲姐傳下來的手藝！你們很多人在ig限時動態一直...

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早安！很會煮三杯雞的話可以娶我嗎！拜託 每次出國回來都會想要把一些台灣很道地的小吃吃過一輪，不然...

【降三高的高效飲食原則】 三高可以用飲食預防，更可以靠著飲食逆轉；甚至嚴重的心臟病只要進行飲食控制，...

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這次懷孕除了前三個月的葉酸、和孕婦綜合維他命外（而且還常常忘記吃😅）媽媽我並沒有特別補充其他營養品...

#精選中的精選 #終極懶人包 🔥 籌備三四個月的宅配美食特輯，終於出來了... 不藏私推薦我們最愛...

【綠拿鐵精力湯加倍抗癌的秘方】 每天喝一杯全食物精力湯/綠拿鐵可以很容易地補充豐富的膳食纖維，養好...