關於三鐵訓練的評價,
單攻完隔天用騎車排乳酸~ 是不錯的方法~ The next day after climbing, use a bicycle as a recovery training~ That's a goo...
Search
單攻完隔天用騎車排乳酸~ 是不錯的方法~ The next day after climbing, use a bicycle as a recovery training~ That's a goo...
今天跟著 #鐵人工廠 的同學和教練一起到大武崙沙灘練習轉換,這種練習對於老手無足輕重,但對於像我這種...
漫長的三鐵訓練,開跑!🏃🏽♀️ #明年台東見真章...
新年新氣象 之一 #苟良回來了 在 CIM 跑出 2:29 後,訓練比誰都狠、放假比誰都鬆的極光...
(右編) 山下的朋友都有乖乖在家嗎? 記得沒事別出門,保護自己也保護他人 這邊送上第三集的鐵人三項訓...
來到關渡的河堤做三鐵訓練驗收! 今天騎車騎10公里之後接著跑步2.5公里 以為會累到爆炸,但其...
以前只在海邊躺著曬黑黑,現在我的古銅肌是參加馬拉松跟三鐵訓練與比賽的光榮戰袍! ...
辛丑牛年舒舒服服地展開,整個人變得白白胖胖 ☺️ 好在開工後迅速回歸跑步日常,加上新入手 Blade...
上週末極限之光一起辦了一個小型的分享會,聽眾主要是 BURN 團內的跑友。既然剛好有錄影,那就放出...
上週末極限之光一起辦了一個小型的分享會,聽眾主要是 BURN 團內的跑友。既然剛好有錄影,那就放出...