關於低gi食物料理的評價, Amyの私人廚房
對喜歡吃麵又怕變胖的朋友來說,義大利麵是屬於低GI食物👍也就是說義大利的升糖指數比一般麵條低💯蠻適合想要控制飲食的朋友們食用😋通常義大利麵的料都沒有放很多,Amy做這道「蒜香海鮮義大利麵」硬是把海鮮加...
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對喜歡吃麵又怕變胖的朋友來說,義大利麵是屬於低GI食物👍也就是說義大利的升糖指數比一般麵條低💯蠻適合想要控制飲食的朋友們食用😋通常義大利麵的料都沒有放很多,Amy做這道「蒜香海鮮義大利麵」硬是把海鮮加...
說要開始減脂飲食不是開玩笑的!說到就要做到! 一休說過,只要控制好飲食,再搭配適度運動,體態一...
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[從裡到外,美的發亮兩週計劃-第一週飲食分享篇] 經過了每天運動、健康清淡飲食、多喝水,搭配A...
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