行銷與包裝不能遮掩核心的腐爛 在資本主義市場中，只要能賣的價格更好，就有人願意想盡方法來抬價，即使是將女性當作商品給賣出，話雖如此，中港台在執行的方法上仍有本質上很大的不同，這也與文化、經濟、價值觀...

【心情】我的第一張教練證照 今天終於拿到我的第一張教練證照了，心情是五味雜陳，想做點什麼事情來抒發...

過年放肆過後也必須給身體一個交代了🤣🤣 感冒還是要努力運動， 才做幾組就沒力……真的頹廢太久了😫😫😫...

#認同請分享 世芳成功爭取國民年金、勞保年金將提早核撥囉！ 勞保局原訂於今年1月30日將核撥年金...

健身工廠拍蘋果過年甩肉專欄～ 我和編輯說我沒在運動做的來嗎？ 編輯說：你就順便學丫 ＃St...

【過年期間好怕胖？】⠀ ⠀ 除非你在準備健美比賽或有什麼工作目標⠀ ⠀ 不然我覺得過年就該...

5/13 減脂早餐日記（殺必死比基尼照） - 一直在想今天的照片到底哪裡不對勁，直到我上客運開...

過年完，趕緊來運動！🔥 從今天起要開始跑慢跑機來訓練心肺功能🏃🏃🏃 因為五月要參加RedBul...

初四，走！健身房💪🏼💦 整個過年每天都安排不同的運動訓練，覺得好幸福😌 當然每天早上還是會固定...

走過憂鬱那十年的進度差不多走到這篇，這是我兩年前寫的心情，其實當年在文中我就有稍微透露一點點求救的...