早!!!一包才28卡！這真的我最近控制體重摯愛～而且很涮嘴！ 我吃了12包有了吧～哈！吃3包都才28x3=84卡不到100卡！快告訴你身邊需要控制體重的朋友～真的有在控制熱量的可以衝全家買個幾包放冰箱...

早安!!!有圖為證!!!這好吃到我冰箱囤10包!!! 快呼叫過年後跟我一樣胖了不少看過來！這一包...

早安!!!有圖為證!!!這好吃到我冰箱囤10包!!! 快呼叫過年後跟我一樣胖了不少看過來！這一包92...

下午嘴饞可以喝什麼不會胖😍⁉ 『銀耳花釀』 挑選原因：下午坐辦公室總是想喝一點飲料，但又不想胖胖! ...

便利商店下午茶：午後紅茶終於回歸了 ...!! 新的蛋白覺得不錯，可以不用買茶葉蛋，只吃蛋白，不用...

之前有在IG詢問大家 運動後大家會去超商買什麼來吃呢？ 不外乎就是 豆漿、地瓜、茶葉蛋...等 今...

#健康星期一 G🐔G🐔 運動後到底要怎麼吃？ 趕快來看看營養師跟運動新手眼中的『運動後飲食』重點 除...

🙋🏻外食要聚餐怎麼辦⁉️ ➡️主要還是合乎飲食比例準則，居然都外食就很難做到「絕對好」條件，但是...

【Cecillia優雅過生活x員林百年仙草】開團！ . ＃大自然恩賜百年傳承員林百年仙草 ＃文創美學...

低醣飲食+健身重訓 外食的糖都偏高所以只能自己煮，盡量不要有太多醬料的，所以都水煮跟清蒸的比較多，...