我覺得我還沒有厲害到可以教學，先給你們影片，分享一下我的運動菜單之一。 你們不要天真，這是播快格好嗎！！ 沒有人可以做這麼快⋯⋯⋯。 你們要跟著照做當然可以，自己按暫停⏸️做完一項再繼續下一項，每一...

老式蒸蛋就跟老式情歌一樣，耐人尋味。 昨天聽著陳淑華的“一生守候”然後做著 ＃老式蒸蛋，忽然覺得實...

我大學時的學妹大姊頭，過去是江湖上叱吒風雲的大人物。 　　 如今她已經拋下腥風血雨的過去，只想過平凡...

要“消脂增肌”得要付出多少努力？ 我的確親眼看過， 天生體脂低，天生肌肉太容易長， 為自己基因真切感...

【小寶哥的聖誕心願】 昨天全家出門吃午餐的路上，小寶哥忽然許願：「聖誕節我可以拜託聖誕老公公送...

這一個月我其實在秘密進行一個健康實驗， 就是讓自己滿足口腹之慾同時又能更健康！ 一個月前我到桂冠營...

【小寶哥的聖誕心願】 昨天全家出門吃午餐的路上，小寶哥忽然許願：「聖誕節我可以拜託聖誕老公公送我シ...

前陣子有粉絲跟我分享了一間新鮮海釣海鮮漁貨的料理餐廳 #打漁鋪 ，聽到新鮮海鮮，我一定跑第一個啊~~...

馬祖南竿的隱藏版無菜單海陸料理，是在地人激推的美味！😋 隱藏版美味：👉 https://anise...

疫情之前我真的是廚房毀滅者 從可以接通告開始 凡是要煮菜的節目我都不敢上 因為我根本沒有概念呀 請公...