. ［Savasana, assimilating Death模擬死亡的體式］ . 我常在課堂上提醒大家，在Savasana的時候，我們還在練習中，不是躺著，然後睡著，或是想著下一件要做的事情或要去的...

今天跟著蛋蛋動起來 除了當空中仙女 地上也是可以飛起來🤪 瑜伽真的是一個力與美的結合 除了伸展筋骨 ...

疫情下的二難⋯⋯ 線上課？或實體課？二種型態加在一起是不是更好！ 原本預定六月初舉行的台北瑜伽輪師...

最近 @yogawithevaaa 老師觀察到了一個現象， 也就是『肌少症』有年輕化的趨勢， 因為缺...

熱愛教學的我一回國就馬上上工啦 週六台中脊椎照護工作坊 週日新手老師排課工作坊 順利完成！ 下兩周的...

［當一個瑜伽老師］ . 今天跟#yogaedition 簽約，也是我當瑜伽老師以來，簽約的第二家公司...

陸陸續續還有朋友詢問在哪裡可以上到我的瑜伽課程，所以再次更新給大家喔 ： 台北 瑜珈海洋 Yo...

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人生的際遇阿🥃 曾經在陰瑜伽的師資訓練跟同學開玩笑以後如果當正職，我就要環島教課，沒想到事到如...

人生的際遇阿🥃 曾經在陰瑜伽的師資訓練跟同學開玩笑以後如果當正職，我就要環島教課，沒想到事到如今(...