今天是萬聖節🎃...來討論討糖吃的問題 其實還蠻多文章都有再提醒父母不要給孩子吃太多的糖！我們家小孩沒有完全禁止吃但是有要求她們上課時間(一到五)不要吃，週末可以討論！當然也是要解釋讓她們知道吃...

今天是萬聖節🎃...來討論討糖吃的問題 其實還蠻多文章都有再提醒父母不要給孩子吃太多的糖！我們家小...

喝紅茶或者是喝綠茶哪個比較好呢？ 這個問題我從十多年前就經常在門診當中回答患者， 如今這研究也證實...

今天去參加一休和妙蒜合作的新繪本發表會，覺得用繪本潛移默化的讓孩子們知道吃糖的壞處和不同營養的好處這...

跟食物培養感情 今天要先講一個我跟菜的故事。 我小時候很討厭吃菜 記得我國小吃營養午餐的...

每到暑假就要來寫一下讀書心得。先直接講結論........ 這本書深入淺出破除很多瘦身迷思，比起...

【愛吃糖的壞處...】 「斷糖」真的是現代人的重要課題，有時候還是會忍不住多吃兩口...（吃完以後...

《健康好滋味 Healthy-licious》這個週末- 第六集甜品的美味与健康 Enjoy Des...

各方面都證實「小孩吃糖」的壞處多多喔！雖然很偶爾覺得他表現很好會賞一瓶小多多，但平時爺奶要給零食我...

近期收到 Garlic Crush Studios 妙蒜工作室 與#食育天團 合作實用的工具包 現...