用了透抽和虱目魚柳條 做了改良版（？）的台式海鮮粥 台式粥那種類似湯泡飯 （熟米所煮成的粥） 對於容易胃痛、胃脹氣人來說 完全可以說是致命的一擊 每次吃完胃都痛到不行 所以就試著用生...

外食族每天在外總是又油又膩，肝都變成粉粉的脂肪肝，回到家當然想要來一杯健康養生的飲品，最近愛上這台實...

阿木的好好吃早餐暨愛女冷凍食 1125- 迷你蔘雞湯 (有食譜) 趁著周年慶，阿木終於買到了韓國水...

<食好D 食平D>第8集食譜 全集泰國菜沙嘩啲卡🙏🏻快啲跟肥媽學煮下囉😋 邊度菜最想食??? ...

【#減醣料理 XO醬炒杏鮑菇飯】 之前分享過幾次用花椰米做的炒飯，收到一些留言說：「花椰米吃多容易脹...

你聽過黑蒜嗎？ 原本以為是什麼稀有品種，原來是蒜頭經過發酵後變黑，變成像蜜餞一樣酸酸甜甜的耶！還...

今天的工作也順利結束了，讓我們迎接11月的到來吧❤️希望一樣工作滿滿💯 . . . 自己因...

你相不相信我從三月中就開始執行修補腸道的減敏飲食 (Elimination Diet) ? 那是我自...

最近愛上了一罐蒜頭醬油~炒菜倒下去味道馬上l一秒超越阿基師！ #早午餐 🥯 高蛋白全麥濃Bagel...

🔪 🐷打拋豬肉 🥗玉米筍高麗菜 🥗豆芽菜 🍳荷包蛋 OMG～前陣子太熱沒動力煮飯⋯ 決定來個備料和炒...