你吃下太多的糖了嗎？🙅‍♀加工食品、速食裡含有大量的糖與精緻澱粉，這類食品若吃太多會導致高血糖。當體內糖分過多，容易造成發炎、免疫系統損傷，甚至增加癌症風險。​ ​ 骨科醫師蔡凱宙指出，國人飲食中糖分...

【你的 #糖分攝取量超標 了嗎？】 　 你今天超標了嗎？甜食吃太多不好，但到底 #怎麼樣叫太多...

《到底是先練線條還是先努力窈窕？》 其實一般來說，練線條和努力窈窕是可以、也是最好同步進行的🙏...

紐西蘭麥蘆卡蜂蜜、蜂膠及日本整脊級坐墊 #流感季節不能沒有的麥蘆卡蜂蜜 寫在前面💪🏻 眼尖朋友們應...

【孩子可以喝汽水嗎？糖度攝取量指南】 🌞天氣越來越熱，在酷暑下喝上一杯冰涼的汽水🥤，不僅身體可以沁涼...

含糖飲料禁售令向上延伸到高中職，我們可以如何思考？用 ＃科學 跟 ＃事實 來進行政策討論，才能幫助...

這篇來聊一聊「敏感」話題：體重 或多或少有聽過「體重是女人的秘密」，最近更覺得在日本，這句話簡...

可怕的行銷錯覺 二十幾年前出現了一個標榜健康的商品“豐X果糖”，以健康的好糖形象深植人心，成為...

大家早安！小編最近發現「一句話的力量」十分的熱門，所以小編打算來不定期分享「健康一句話」！今天立刻...

訂閱慢性自殺 499/月。 ⚠️含糖飲料過量 有害身體健康⚠️ 含糖飲料過量的壞處： 代謝症候...