堅持做一件會讓自己變好的事 堅持鍛鍊 堅持讀書 堅持正面思考 都可以 每天給自己一點安靜的時間 其實你會發現 你會更有力量 #好好呼吸 #活在當下 #愛自己 #YOGAEDITION精品瑜珈會館 #...

常常在做的一些事情，短期內看起來都沒什麼成效也沒什麼在進步，但其實都是一點一滴的在累積。⁣⁣ 上完...

在2020的最後一天來場與自己的對話 流流汗，舒展身心 好的不好的都留在過去， 讓我們一起放掉過去，...

練瑜珈差不多有十年了⋯但我並沒有成為高手，我不會劈腿、不會倒立，也沒辦法把腳扳到頭上😂 雖然做不了...

不管工作如何忙碌 我都會留給自己一點時間安靜 在那一個小時的過程中 只有自己和呼吸還有你和身體的對話...

💖生活不是詩或遠方，而是眼前簡單的快樂～ 疫情期間生活真的很簡單閑靜... 選一堂喜歡的瑜伽課專注...

自從去年車禍後 重新開始練皮拉提斯🧘‍♀️ 都要很辛苦的找回肌耐力 以前劈腿墊4個磚跟呼吸一樣簡單 ...

最近瘋狂跟倪暄 Eli拍影片 應該不會膩吧你們😊 🔺門市福袋規則公告🔺 小編今天就來跟大...

迪卡儂Top5全買竟千元有找！這款太夯店員也私留！ #在你身編：大家去迪卡儂有買過這5樣嗎？吸水毛巾...

誰說夏天才能買比基尼 不趁這時候買太對不起記己了！ 最近圈蛋一直合體 不可以看膩哦 Av...