最近是桂竹筍的盛產季節，逛菜市場時可以買到帶殼或是燙熟的桂竹筍!料理的方式有很多，其中Amy最喜歡這道 #桂竹筍紅燒肉 🍲 今晚就要和大家分享這道無敵下飯菜💯經過慢燉後的桂竹筍吸附了紅燒肉的滷汁，光是...

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我之前在美國芝加哥住了兩年多 每次去外面都看到很多粗壯的胖子 因為他們的食物都是高糖高油高熱量 而...

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#雅勻瘦身日記 🔥我瘦了7.5公斤！🔥 今天7/9就是我瘦身開始的第100天，也就是我原本打算進行的...

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排班、家務的身不由己、日夜顛倒的日常， 別說改造體態了，可能都不用步入中年， 就會有體態維持的煩惱....

常常有人問我陳董吃什麼，為什麼15歲可以長到182？ 其實除了海鮮不吃，我煮什麼陳董就吃什麼，...