花了一個晚上的時間研究DHC= =||| 目前打算要購入的有： 藍莓精華、綠藻、綜合維他命、綜合維他命B、大蒜+卵磷脂、月見草精華、大豆精華(大豆異黃酮)。 前4樣是我跟喵先生吃， 第5樣喵先生吃，...

運動不僅有益健康，對於糖尿病、高血壓甚至癌症患者來說，規律運動更被公認是幫助疾病控制、避免復發的好方法，而這些知識相信也對大家來說早已不新鮮。 🧐 但弔詭的是，這個原則一旦套在子宮、卵巢相關的女性疾病...

【💡實用密技！】豆腐延長5天保鮮，風味更佳😚 豆腐所含的大豆蛋白質又稱為植物性蛋白質，可降低膽固醇、中性脂肪，降低罹患心臟病風險。豆腐中的大豆異黃酮好處多，又稱為植物性雌激素，常攝取的人可降低罹患乳癌...

【女人要更愛自己一點!】 🔸台灣婦女更年期的平均年齡大約48~52歲 由於雌激素減少引起的熱潮紅、盜汗、皮膚乾燥、腰痠背痛、頻尿、高血壓、心悸等生理上的不適；以及失眠、睡眠障礙、情緒不穩、鬱悶焦慮等...

女性荷爾蒙除了和女人每個月的月經、懷孕、生子有關外，也有保護女性不容易生病、安定精神的作用，往往被視為女性身體的「守護天使」👼​ ​ 然而隨著年紀增長，從35歲左右，女性荷爾蒙的分泌量就會開始低下、作...