想瘦身，吃很重要!! 之前看v.s 的天使瘦身餐 裡面都有一粒一粒的東西 原來是“藜麥” 於是就自己動手試做，真的好好吃哦 而且熱量低營養高💜 有蝦子的那盤是早餐，早餐我通常都吃很多 ...

【 烤肉5招 】 自製烤肉醬 烤肉怎麼吃怎麼喝，才能不用擔心便袐或變胖？ 1.先吃蔬菜 烤...

端午節快樂❤️ 粽子節快樂🥰 連假放假開心，帶孩子勞心 但不管如何，與孩子相處都是美好的回憶! . ...

小廚娘減肥食譜乖乖奉上了❤️ 減重飲食打卡DAY 1✨ 夫人 day 1體重173cm 58....

今日晚餐!! iphone6 + 前鏡頭縮時攝影 川燙小捲（基隆買的生小卷川燙後沾醬油就超好吃的）...

【滑蛋蝦仁蓋飯】 完整食譜：https://youtu.be/TJwkxFGMioY 把傳統的滑蛋蝦...

✨跟著水水吃季節好食材✨ 每年5.6月就是澎湖小捲類季節開始 小捲中捲透抽其實都是一樣的生...

#花式減醣便當 125號 便當人生有兩個重要的工作唷， ❣️1.週末一定要備一些常備菜 ❣️...

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午安。週末早午餐 #志倫原食XStephenie （貼心提醒這次的團購即將結團了哦，想吃原型食物健...