在ig限動有人問我如何keep fit？ 畢竟限動只有24小時，後續還是很多人問， 我雖然一臉黯然銷魂的捧著黯然銷魂飯， 還是要好好分享一下🤤 1. 每天起床一杯溫水，隨身攜帶溫水補充，水很重要，沒...

過年 (林杰樑醫師 及 譚敦慈護理師 撰寫) 期待過年更健康 過年期間多遵守 五多五少的...

幸福的好味道💓就是這道樸實又充滿家常媽媽味的馬鈴薯燉肉🥘讓平凡生活中隨時都能擁有這幸福的滋味~ ❤ ...

減重時，外出吃飯怎麼辦?😭 寒流發威的日子裡☃☃， 媽媽寶寶們都要注意保暖喔!! 冬天是食慾的季節，...

🌈我的辦公室窗口，擺著一雙荷蘭的小木鞋，這是一位癌友在肝癌治療期間，送給我的最後的禮物。他是一位六十...

據說~日本女孩們只要學會這道菜，就可以嫁人了👍 幸福的好味道💓就是這道樸實又充滿家常媽媽味的馬鈴薯燉...

過年要到了，酒酒跟大大愛吃的寵物年菜大餐又來加菜了！ 位於龍潭的林可可家的牧場，即日起推出林可...

先前，大家都以為我是大肚婆， 其實，我只是小腹婆😢 之前胖的時候， 衣服再漂亮，穿不下，一...

熱騰騰的冰箱常備系列又來了！（歡呼🌼） 這次分享的是簡單又經典的－咖哩料理 先煮好冰起來，之後也能很...

#端午連假 即將到來，請市民朋友宅在家、助防疫！ 回家過節，跟家人團聚，品嚐家鄉的粽子跟料理，是很...