舟車勞頓，旅行仲攰過返工，今晚要早啲訓，小腿肌肉痛到唔知想點。😕 希望明天天晴，我想睇花海。🌸🌼🌻🌺 . #感恩平安健康快樂又一天 #希望可以多啲同屋企人一齊旅行 #我哋頭先差包剪揼 #...

環沖繩日記 比賽日 賽前一天的晚上，青年與女菁英選手們把車子簡易裝箱上卡車，明早六點半巴士前往出發點🚌 整理明天比賽的衣服、補給、營養品、水、還有趙大叔千交代萬交代賽前要熱身用的compex，整理完...

2020年第一次行山，陽明山莊 ➡️ 鰂魚涌，行完臀部到小腿肌肉痛了三天...爽！ ✞ 𝚃𝚑𝚎 𝚙𝚊...

兒子前幾天運動過度小腿肌肉痛、不肯走路，昨天在家關了一整天，今天一直吵著想出門，只好把很久沒用的推...