每晚都會因為肚子越來越大而感覺腰啊 肩膀啊⋯小腿酸痛😂 還好有老爺貼心按摩，讓這些不舒服 可以短暫的得到舒緩👈 其實已經感到滿足了⋯這種甜蜜的負荷 寶寶乖媽媽頂的住⋯謝謝老公！ ...

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「走一下就好累！」 平常小腿僵硬痠痛，竟然是血栓阻塞！！ 有時候小腿酸痛原因來自嚴重的血管阻塞， 醫學上有個叫做「間歇性跛行」的情況， 指的是走路走沒多久就一跛一跛的，但休息一下就好了， 看起來好像沒...

「美型CairO筋膜手持按摩槍+天然橡膠瑜珈墊」好評再開團 #在家按摩不求人 ＃輕巧不占空間 上次開團的「美型CairO筋膜手持按摩槍」廣受好評，在家按摩不求人，也不需要花費好幾萬買個按摩椅。 這...

最近越來越有三寶媽的感覺了😌 一個半月的弟弟奶量很大，整天掛在我身上一直喝奶，現在已經將近6.5公斤了，然後哥哥跟妹妹因為上個月我坐月子離家太久，坐完月子回家後他們整個變得很珍惜我😂😂 一直想黏我...

去我IG玩👉www.instagram.com/ooo_ash_ooo 連假結束嘍～收心後大家都有工作倦帶症候群😅 這時來做 #全身SPA 剛好能放鬆舒壓💆‍♀️ 全身痠痛頓時有了解藥～超舒服噠❤️ ...

忙碌了幾天後，來聊一下很多人問的腿部分 yeah！關於腿的保養！關於消除水腫！ 是使用大家都熟悉的、喜歡的阿嬤品牌☺️ 阿嬤的配方👵🏻 品牌專業愛腿，用過就不想再換了 https://...

新手媽媽收藏起來！ 孕期最常被問的十個問題 我整理出來了🖤 看完如果還有其他問題 歡迎留言給我 有時間我再整理第二篇 （ps : 先問懷孕的 坐月子的我才做三天 等我做完一個月再問比較準唷） ...

做完仰臥起坐腹肌酸痛怎麼辦？ 那天收到這個問題，想說之前好像沒有很完整的解釋過這類問題 例如做完仰臥起坐腹肌酸痛，做完深蹲大腿酸痛，跑完步小腿酸痛等 為什麼會酸痛？ 要如何緩解？需要排...