【健康LIVE直播】#挖健康 常在公園看到不少人在做甩手、顫掌，看似不起眼的運動竟有大功用！ 今天韋汝要跟時尚氣功專家 ~ #彥寬老師 教大家顫掌運動， 每天3分鐘， 促進血液循環、幫心臟找回穩定節奏...

【家簡動一動】雙手無法伸直＝肩頸80歲了？用一分鐘來測試你的肩頸年齡吧！ 據統計，台灣大約有300萬到600萬人有睡眠問題 而許多人更是天天飽受脖子、肩膀僵硬之苦 不過你知道，這些可能都與頸部的氣...

對許多單親媽媽來說，孩子不只是她們的精神支柱，更是她們活下去的理由。要我們放手，讓孩子自己去飛，相信生命會自行找到出路，這談何容易？ 我教會的牧師經常訓誡我們這些年輕父母，不要試圖去掌控自己的孩子，...

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