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【成為有覺察的大人】 　寶兒他媽跟我約了「媽媽諮詢」。 　　寶兒他爸困惑的問：寶兒現在上學好好的，為什麼要回去找徐老師諮詢？ 　　寶兒他媽給了個白眼：我要跟老師聊聊女人的事！ 　　寶兒打從出生後便時常生病住院，媽媽除了辭職全心全意照顧他，更積極地找我諮詢希望能確保他各方面發展都順利無落後。寶兒是個超愛笑的男孩，白白的小臉鮮紅嘴唇再配上大眼睛真是無敵可愛，我們就這樣一起玩耍到他進入幼幼班，老師說他適應能力超棒！ 　　這回寶兒媽來諮詢的原因主要有兩個：第一是重回職場的她很擔心自己不能像過去三年如此細心觀察寶兒的發展，擔心自己會因為工作而疏忽孩子的情緒行為和心理需求；第二則是寶兒最近在家裡很愛唱反調，媽媽覺得寶兒像是衝著自己來、存心挑戰媽媽的理智線，她實在氣到不行就打了寶兒，所以後悔之餘想問我該如何才能不生氣。 　　我打從心裡佩服寶兒媽有著絕佳的自我覺察，在工作和家庭之間隨時審視自己的狀態、和孩子的互動及家人間的關係，當發現自己無法理解孩子的情緒行為時立即尋求協助，而不是繼續用自己既定的方法企圖更大力的壓制孩子。 　　當孩子進入幼兒園，爸媽會發現和孩子相處時間明顯少了許多，在無法掌控的時間變多的情況下，自然會出現失落或擔心的情緒。既然孩子進入另一個成長階段，我們大人也要隨之調整自己的心情及互動方法。我建議寶兒媽工作時就全力衝刺，下班後再切換回媽媽模式，把握每天晚上的相處時間陪寶兒做他想做的事，高品質且專注的互動時間是學齡幼兒最需要的心理能量來源。 　　而針對寶兒最近的唱反調行為，我告訴寶兒媽這是個成長必經的過程，並不是他存心激怒爸媽，而是三歲兒比起兩歲小孩更成熟、更知道「我」的存在也更想確定「我」和其他人的差異在哪、更想弄清楚大人會不會包容每一個「我」，在這些叛逆行為的背後只是想知道爸媽到底愛不愛我。 　 　　明白了孩子在此階段的心理發展，大人才不會把精力都放在如何讓孩子沒有自我意識的乖乖聽話，而是多一些耐心踩穩自己的底線、多一些耐心包容孩子的行為。 　　最重要的是，徐老師就跟你一樣也會生氣、不耐煩、挫折失望，當這些情緒湧出時，我們可以學習先轉開頭不看孩子、先喝口咖啡緩和情緒、先用些方法找回自己的理智線，才有機會找到更恰當的教養來陪伴孩子。 　　謝謝寶兒媽的午後女人對話，讓我們都給了彼此更多能量。 　　我們都不是完美的大人，但我們可以從現在開始學習成為更好的大人。 #11月23日早上10到12點情緒講座 #教你認識處理自己的情緒 #找回自己二樓就能疏通孩子的情緒 #報名請在底下留言 #育兒教養諮詢 #家長諮詢

【成為有覺察的大人】 　寶兒他媽跟我約了「媽媽諮詢」。 　　寶兒他爸困惑的問：寶兒現在上學好好的，...

2020-11-17 17:37:16 有 68 人說讚