超兩光，但保證好吃的翠華料理時間又來了！ 有人跟我一樣愛吃櫛瓜嗎？既然愛吃，我們就豪邁的吃吧！哇～哈哈哈哈哈哈哈哈（搭配豪邁的笑） 好啦，說真的這是我覺得櫛瓜料理最簡單快速，又能吃的過癮的做法，分...

鮮蝦鮭魚溫沙拉 宥宥廚房小料理🐯 — 這次的溫沙拉..有我很少料理的櫛瓜.. 我是沒有什麼健康食材迷思, 就什麼都吃,嘗試看看新食材 櫛瓜的口感還是不太喜歡這樣😅 — 料理做法🍳 — 蝦子去除外殼,...

櫛瓜控在哪裡🙋🏻‍♀️ 大家都吃哪一種顏色的呢？ 你知道嗎台灣的櫛瓜其實是由冬瓜的變種蔬菜～又稱作小冬瓜！ 可以連皮一起吃、生吃熟吃都可以👍🏻 真的是挺時髦的超級健康食材😍 台灣最常見有綠櫛瓜和黃...

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減肥也要吃很好 😋 櫛瓜高纖維低熱量是飲食控制好朋友 除了沾蛋液煎，還能做成烘蛋，零廚藝超級簡單的櫛瓜食譜，學起來！ 現在櫛瓜好便宜，市場賣一斤35元（去年都要70up），我最近都這樣吃 #減醣料...

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今天備菜1小時, 煮1小時 為了明天可以更簡單，一起準備。 明天就可以吃咖哩炸肉排飯了。 今晚試了寬...

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《茄汁櫛瓜炒肉》🍅  常有網友問貝蒂，妳很愛櫛瓜哦！🤔  沒錯，我超愛櫛瓜料理的😂  只...

櫛瓜料理，有飽足感熱量又不會太高，切片後煎熟，鹽🧂自己斟酌⋯⋯ 雖然有人之前留言說想要看我出食譜，但...