【料理好撇步】滷肉加點檸檬汁，降低鹽分與油脂攝取 在滷肉的時候擠些檸檬汁，可降低對鹽分與油脂的攝取，且肉質更鮮美。 檸檬的酸又能降低肉類的升糖負荷，可說是對抗糖尿病的好食物。所含的檸檬酸還有...

為了一口魯肉飯⋯ 身在國外，最普通的25元滷肉飯只有在記憶裡找得到，有天晚上，實在想吃到睡不著，於是爬起來找食譜，決定來試煮看看！ 第一次煮，顫顫兢兢，但好在阿基師的秘訣「花生醬」太好用，澀...

【阿基師露一手，危險小吃大翻身】 麻油雞，哪裡危險？ 當直接用麻油爆薑，然後再炒久一點讓它...

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上禮拜有粉絲告訴我，我的滷肉食譜榮登愛料理第二名耶！！ 趕緊打開愛料理看一下～～https://...

想知道阿基師今天教什麼料理嗎?歡迎加入～ https://reurl.cc/xgGxk1 阿基師👨...

還是有擠出母女兩人的晚餐 把上週未用完的高麗菜，再加培根炒 李小妹很捧場說很香好吃～ 然後兩個人愛吃...

｜全靠這一項秘密武器✨10分鐘滷好香菇肉燥｜ ★完整食譜：http://bit.ly/2dBiP8R...

端午節最重要的就是吃肉粽！ 今年最好的選擇 「阿基師-逆天頂級海皇粽」 📣📣📣 錯過了～就要等明年啦...