過去，爸爸媽媽總是形影不離，一直以為他們倆會白頭到老的，怎知爸爸先走留下媽媽，房間兩個人的雙人床顯得分外孤單，衣櫥裡一整排用不著的衣架，飯後手牽手的散步時光，睡前再睏也要聊幾句的那幾分鐘，媽媽的生活...

傍晚時分，拿出冰箱裡的菜和調味料，開始洗切撿剁煮，一樣一樣按步就班，三菜一湯的晚餐簡單吃，沒有大魚大肉，但求開胃下飯而已。 吾厝不愛青椒，但喜歡青辣椒，一年四季都很容易買到不辣的那種長長的青辣椒，...

只要加上「這兩個」香氣跟美味都大提升！「青龍炒肉絲」豐富口感超百搭美食 配飯配粥又可以配酒的超百搭料理💯💯 帶有辣椒香氣卻不嗆辣的青龍椒 利用他特有的脆口自然甜味 搭配上肉質軟嫩又鹹香的肉絲🤤 只要...

夏天就是要吃筍子呀！🥰 最近拿手菜是「竹筍炒肉絲」😎 我用梅花肉絲代替五花肉✔️ 好入口減油無負擔✔️ 加了干貝添了鮮味✔️ 順便省了鹽巴✔️ 低鈉更健康✔️ 薑、蒜、食材炒香後加入筍子，水蓋過食...

身材的變化，就是一點一滴的飲食控制跟運動，慢慢改變進化而來的，先吃的對，你就成功一半了～ 我 的減脂計劃菜單，直接整理成懶人包給你們，看完包你功力大增喔，哈哈～ 也歡迎分享啊！ ----...

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易起吃飯吧！ 小黃瓜炒肉絲真的是爸爸的私房菜， 我在外面也沒有吃過類似的炒法， 經過爸爸的指點過後， 他也成為我們家的熱銷菜， 然後今天醃肉的秘方也大公開， 以後不管你們要做任何肉絲類的菜餚， 都可以...