非常有效!跟很多代餐不一樣!! 有這個酵素代餐 不用再為了卡路里糾結半天 「自然革命-酵素女王」👑 https://goo.gl/c2GJMt 以前為了維持身材 每次都要很計較吃了多少 ...

對你各位人類來說 #吃，是世界上最紓壓的事 但對倉鼠來說，其實不用吃 光是放進嘴裡嚼一嚼，就足以讓心...

因為自己是「外食族」蔬菜、水果常常攝取不夠 所以我要來告訴大家我維持身材的小秘密唷😊～ 我都現...

吃飽，是一休的減肥概念裡最重要的一件事！ 想減肥，你得先吃飽 每一餐只要有大量的纖維質(花...

這個週末我也跟著台灣一起過中秋，連兩天和朋友歡慶節日，吃了兩回合的月餅、一回合的壽喜鍋和出門吃韓國烤...

歲末年終， 大家會檢視自己什麼東西？ 體檢報告的紅字越來越多？ 還是自家一年的財務狀況？ 先生...

到朋友家進行一個丟包小孩兼補充熱量的動作。 阿梅在別人家超會裝乖，坐在餐桌前埋頭吃了大量芋頭糕、...

遇到蠻多家長詢問我小孩便秘問題的！ 我的回覆沒有別的,真的只有多喝水多吃點蔬菜水果！ 我能理解...

補貨啦～🤩過年又快到了，一定要好好維持身材才可以！💃讓我每天好順暢的小幫手「自然革命-酵素女王」🎉...

跟我一樣三餐外食的孕媽咪請舉手 吃外食真的很難從飲食上 攝取每天足夠的營養 過去自己這樣...