很多人在減肥期間都很懼怕吃飯 一直以來我們也不斷強調 澱粉是很好的能量來源 幫助燃燒 沒有它 減肥效果其實不會比較好 但現在就有一本書 徹底的在教人如何吃「飯」 在我閱讀過以前 我雖...

20周能得到多少改變？？？ 五個月之間，胖妹經歷了勞苦、挫敗、受傷 這也是每個健身減肥者會經歷的過...

從坊間林立的健身美體機構、各式各樣的減肥瘦身食品可以看出，「肥胖」已經儼然成為社會的常態，甚至是一種...

🤣食少少飲杯水都肥，咁就要跟我食 #日本樂天No1Svelty 😘 我個人推介 #控油解飯麵 同 #...

當妳身材好了 有自信了 每天看起來都會很美麗🥰 . . 以前60公斤的時候不當減肥飯也不吃 爆瘦後連...

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隨著年齡的增加.代謝的下降 這幾年體重也每年增加0.5 管不住嘴巴想多運動又太忙 別小看這0...

明天是特價最後一天~也是開獎的一天!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 快點瘦瘦美美...

更本不想踏出房门看到家人，感觉大家都很不体谅我. 我每天病怏怏的开工也能帮我不分担一点，整天都是别人...

今次講吓超輕鬆🎈減肚腩同體脂秘技🎈 🌸7成人都可以靠呢個簡單方法減到最少5%體重 #當然唔少得介紹好...