很臨時的拍攝，這次主要是希望能分享減脂餐可以健康又吃飽的觀念給大家，拍了很多，不過也剪掉很多。 簡單幾點跟大家再說一下喔～ 1.減重一定要靠飲食控制 2.好的飲食控制不是挨餓，而是要選對食物，就...

大家有吃過白肉紅肉的紅龍果 但你有看過粉紅色的嗎！？ 今天切小夥伴買的紅龍果，一刀下去大傻眼 怎麼褪...

火龍果有白肉、紅肉之分 其中紅肉火龍果又含有豐富的花青素!可以抗氧化👍 還有水溶性膳食纖維及鎂、鐵、...

許多慢性病其實是可以預防的 只是需要多花一點心思來執行 對於家人們的健康來說 常常會有想要幫忙改善...

🏃志昌來採收紅龍果囉！ 📢講到紅龍果就不得不提到我們外埔，台中紅龍果種植面積約110公頃，其中外埔...

高級壽司初體驗 這次來到金澤在友人的帶領下，去吃了高級壽司，近距離看師傅處理魚肉，師傅熟練的手勢捏...

你知道火龍果白肉&紅肉差在哪嗎？ 知道火龍果紅色不是花青素而是「甜菜紅素」嗎？ 火龍果的果膠膳...

每個食材的背後都是一趟旅程 全聯生鮮怎麼來，二廚帶你怎麼玩！ 全聯獨家推出最、新、鮮的旅行團 　　 ...

上次發文後不少同事問我：「你說的紅肉是什麼肉啊？雞肉算嗎？」 原來大家不是十分清楚什麼是紅肉，...

【崩潰咩媽的早餐日誌】 有人發現，這禮拜咩媽好像都還沒發到早餐文嗎？ 不是咩媽偷懶沒做早餐，而是連...