今天原本興高采烈的去錄「康熙」，結果好失望。 康熙的通告敲得有點臨時，題目是做「媽媽們的偶像」。製作單位敲我去，因為我是「台灣母乳協會」的發起人：我的母乳文章在網路上給很多媽媽支持與力量。我一聽...

[月子餐吃什麼] 相信很多媽媽跟我一樣，生第一胎的時候小心翼翼，一切都是照著育兒書上的步驟。 飲食也不敢隨便，所有月子餐必吃的湯湯水水一律照單全收。 即使如此，第一胎的我還是面臨奶量不夠的問題。 可...

👩🍳好運就要醬，嚐過忘不了的好味道~ 想要來一道清爽無負擔的美味料理嗎？ 就讓雨揚老師和料理達人林秋香老師，分享爽口涼拌菜餚「麻辣纖體涼瓜」~ 雨揚老師特別研製出的「麻辣好運醬」，以獨特冷油熟成法，吃...

今天是教師節，相信每個人在生命中都一定會碰到提拔、鼓勵、影響自己的難忘恩師☺️🌹 回想起曾經教導過我...

地獄廚神競賽Part2 倒數15小時之～ 巨蟹老陳再想想 有人問我們 「保仁醫師真的會炒飯嗎？」 ...

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來錄別讓身體不開心，吃到林秋香老師親炒的麻辣鍋底，讓我非常開心😄沃齁齁齁齁。準備回家的時候還遇到馬...

【雨揚直播】🌹🌹🌹今天與秋香老師一起錄開運養生快料理的節目， 給大家看看我們的錄影過程~ 一起做補鈣...

吃補吃錯，恐補身不成，身體先壞了！😰 #秋香老師 教的 #蒜子黃耆鱸魚湯...🐟 每個人都能吃，暖身...

【嘉郡＠美鳳有約】 　 大家午安，呷飽未？嘉郡到美鳳有約來大展廚藝了，美鳳姐本人很美喔！今天嘉郡為大...