水腫、疲憊、暈眩、心悸，渾身不舒服? 簡單二食材，幫你去濕、健脾、消水腫~ 👉感覺自已濕氣重+1 👉有自己煮去濕茶來喝+2 #糙薏仁紅豆茶 #健康4點0精華 #北鼎粉漾壼 🙋‍♀8/9健康管理...

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美麗， 要像媽媽一樣照顧自己。 —————————————— 每次從台北回到苗栗家，可能是不忍心...

＃夢幻廚房一鍋兩甜品🍮 #防疫在家做料理 刨冰甜品配料的大集合來啦！ 其實之前都拍過個別詳細的影片...

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斂肺止咳【烏梅燉梨】 昨天直播燉了梨，發現家裡的這梨，沒有切，整顆直接下去燉，不容易燉出水份來，所...

體內除濕【糙薏仁紅豆水 】 最近高溫濕熱難耐，薏仁、紅豆是 #清除體內濕氣 的好幫手。 今天...

消暑【清熱綠豆水】 天氣悶熱容易中暑，暑氣積在體內排得慢。 綠豆水喝完後剩下的綠豆倒是可以拿來續煮...

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