關於缺乏b12要吃什麼的評價, 王姿允醫師。我的無齡秘笈。
[從太空人膠囊,來談營養素的補充停看聽] 前幾天我在個人臉書的murmur被大量轉發跟分享,也有營養師團體羅列這個產品應注意的問題。這個號稱”1瓶抵12瓶提供有營養補充需求的現代人”,但是 ⋯⋯#現...
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#早餐 [隔夜燕麥粥] 食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果 作法: 前一晚將燕麥片、葡...
回到美國後量了一下體重,居然又掉了1.5公斤😱 但我這趟回台完全沒有運動因為時差太不舒服、行程又很...
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[雞蛋🥚應該怎麼吃?] 《PLOS Medicine 》醫學雜誌日前一個50萬人的研究發現, #每...
這幾天開始執行Vegan lifestyle之後,最常被問到的疑慮大概就是避吃動物性蛋白質是否會有營...
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|旻珊醫師的科普時間| 常接到親友及患者詢問關於維生素攝取的問題,也觀察到許多人對於營養素認知有著似...
大家都在等我喝完 #EverJuice 的心得👏 也就是 非常推薦大家😚 其實我也是看很多人推...
💡你知道B群對頭痛有什麼幫助嗎? 維生素B群💊包括維生素B1、B2、B5(Pantotheni...