母親節又快到了，說媽媽是世界上最偉大的人也不為過。今年母親節還在想「要送媽媽什麼母親節禮物」嗎？其實母親節最重要的，還是希望媽媽能夠有健康的身體；想打造強健身體，更應該從生活習慣開始做起，除了訓練之外...

［A-shu愛喇賽：早安☀️週一］ 今兒個依舊是護理之家長輩瑜伽時間🧘🏻‍♀️ 雖然人不太舒適...

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2018年 即將到來， 很開心能再度與Raj老師互相激盪、與easyoga共譜新年樂章。一月四個週五...

朋友艾薇老師開課了! 孕期前後有興趣來上瑜珈的朋友可以參考喔 https://www.face...