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關於肌肉線條的評價, 炎亞綸 Aaron Yan

這件事情能堅持三年不間斷是當初我想也不敢想的,沒有教練,只有朋友指導,有氧30分鐘就快不行了,如今每次訓練都至少維持1個半到2小時的時間,我也曾經覺得一輩子都不可能喜歡健身不會有胸肌(極其平坦的胸)不...