⭐️所有病痛的的來源是-不喝水⭐️ 想像一片牛排3分熟鮮嫩多汁🤤，我們要用很利的牛排刀才切得動🍴，但一塊牛肉乾我們用手就撕得開👐，牛肉乾就如同我們缺水時的身體，很脆弱容易肌肉拉傷受傷🤕，常常落枕...

花花的背上就有一塊大約十塊錢大小的纖維化肌肉，因為那個位置很尷尬，幾乎是所有的動作都會動到那一塊肌肉，所以現在訓練時明顯比以前吃力很多，大家訓練要注意安全喔，受傷了該休息就不要逞強，有些傷害是一輩子...

新冠肺炎的中醫救治及釋疑 我於1月21日發表了第一篇新冠肺炎的文章「從非典到武漢肺炎」（http://andylee.pro/wp/?p=7169） ，那個時候是依據我多年治療很多各種流感肺炎急症及...

兩年前我第一次踏進身體工場後就成為忠實粉絲，在這裡我找到心目中想要的按摩課程，課程不是今天哪裡酸按...

對自己好狠啊我😅 自己刮痧刮成這樣， 但刮完會舒服很多， 真是矛盾！ （這是刮完兩天了、瘀青在散開中...

已經到 KA.RA.DA factory 身體工場報到很多次，這是第一次做90分鐘的AP平衡+美腿...

上上禮拜諮詢完復健科確定可以慢慢訓練恢復負重 拿兩公斤啞鈴做了三頭肌重訓後脹痛到現在 (嘿對，兩公斤...

😬#脊椎 的保健達人鄭雲龍老師要跟大家分享12種在家裡就可以做的脊椎功能檢測測驗： 上篇：http...

【戶外百科】過度按摩 恐導致肌肉纖維化 有些人下山後肌肉痠痛，就會跑去按摩，雖然按摩過後會變得...

五大危險姿勢，讓你坐的腰酸背痛😱 日常生活姿勢的不正確，造成肌肉骨骼甚至神經系統的傷害，因而造...