❤️柔媽咪本身非常重視小孩和家人的飲食健康、這幾年聽了很多小兒科醫師和營養專家分享、知道適量攝取堅果類的油脂對身體很好👍👍平時我做菜給小孩吃都是少油少鹽很清淡～但是我會給小味留和小水果吃健康的堅果當...

趁空檔時間又烤了一斤的腰果😋 煮到一半才跟我說她們在吃火鍋🍲😡 #燉了人蔘豬心看來只能當宵夜了.. ...

這幾天嘴饞吃了太多杏仁腰果跟鳳梨酥...結果臉上長了三顆痘痘🥵 遮瑕要狂疊才蓋得住😭.....

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吃一陣子營養師所指示的食品，是為了調整這10年當Model 所造成的身體傷害，現在早上跟晚上的吃法也...

《業配》 之前很多業配合作我沒有接，但是這次 #翠果子航空頭等艙綜合米果 的邀請一來，朋友同事都敲...

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吃素一個月了～ 完全沒有不適應也沒有倦怠，但是真的要做比較多的功課跟準備。 因為以前無肉不歡，加上遺...

最近為了衝刺體態目標，所以比較重視飲食。 太油的、太多澱粉已經盡量少吃。 所以我就找到新歡啦 htt...