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睡醒的連假第二天 決定來美福飯店運動及泡泡三溫暖♨️ - 最近很注重拉筋 拉筋可以改善水腫體質及舒緩...

Wohooo 運動前後的腿部深層拉筋 除了可以拉到深層嘅肌肉 舒緩肌肉酸痛 還可以增加肌肉彈性 避...

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作為歌手嘅我經常跑步和練舞好讓自己有最好狀態視人, 久而久之好容易造成肌肉勞損。不過, 今日喺Ph...

See u guys tmr 😘 這個按摩木槌是在荷里活廣場的MAMA攤位找到的～剪片累時拍打...

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