關於芝麻明ex睡前吃的評價, 身心科 李旻珊醫師
全台灣每10人就有1人有“難以入睡”的困擾。 這對於身體健康,有著重要的影響。 更可怕的是,它還會使我們的代謝變差! 睡覺品質差或是難以入睡的朋友, 我會建議別急著服用安眠藥。 可以先補充一些營...
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說真的, “三得利的芝麻明EX” 真的很厲害! 讓我說不出怎麼會那麼神奇~! >>https://bit.ly/3stAbu1 以前在當氣象主播的時候,幾乎每天都需要凌晨四點左右起床,五點到公司,...
大家期待已久的Cody公、Cody嬤!台中上來參觀我們新家拉! 沒想到Cody嬤最喜歡的是廚房~阿...
自從當了三寶乖寶的爸媽之後,工作、家事、照顧小孩等等多頭燒,有時候壓力一來,怎麼睡都睡不飽,所謂貧睏...
美美:我一直以來很少睡不好,不過睡醒都還是覺得很累,沒有休息到的感覺😅 閨蜜:那你可能都睡得不深是...
晚安🙌姿佑有重大發表(好像沒有這樣通知過大家) 明天9月28日晚上9點半, 傳說中以好眠神器廣為人知...
當了職業媽媽之後,有時候壓力來了,怎麼睡都睡不好, 白天還要陪孩子早起,氣色真的糟到我看不下去了… ...
說真的, “三得利的芝麻明EX” 真的很厲害! 讓我說不出怎麼會那麼神奇~! >>https://b...
認識我的人都知道我睡眠超差的,我小時候也都秒睡,但當你年紀日漸增長,工作生活壓力變大,如果能好好的睡...
疫情讓熱愛旅遊的我只能乖乖待在家!各種工作在家進行,原以為可以過得很舒適,但無形的壓抑加上無法出門讓...