本日主題:恐怖銷售員 前陣子在微風超市逛，看到一區義大利五星級主廚示範怎樣煮燉飯，看他用非正統，偷吃步的方法煮燉飯，簡單又快速，食材下去毫不手軟，燉飯完成後以為可以試吃，站著麼久不就是為了試吃啊...

【8月好物分享】高單價也高CP的好物推坑 🔥 這兩個月用了好多東西 終於整理出最CP的四樣！！！ 趕快分享給你們🤪 🌱膠原蛋白粉 我從大學習慣吃到現在，但我必須說有些實在太難吃 (想不到其他形容...

[連串節日🎉Keep fit策略💃🏻］ 💁🏼食極唔肥？最緊要有入有出💩😜！ 👉同大家分享呢款Smoothie，非常易做，功效妙極，乃清浄宿便天然特飮，唔使靠瀉藥😆！ Smoothie 材料👇...

在德國逛超市🇩🇪不負責任的德國超市介紹👛 我很喜歡逛超市，在德國讀書期間，餐廳價位甚高，我習慣三餐自己料理，因此培養了「逛超市」這種主婦級的興趣🤱(看到打折眼睛會發亮的程度🤑)，這次，就來介紹幾個我...

有在運動的人都知道攝取蛋白質的重要性， 我的包包也常會放一些高蛋白零食、除了補充體力之外就是當零食吃...

【不吃排骨飯的日子Day2】 早午餐：雞肉三明治、芝麻牛奶加蔾麥（無糖） 晚餐：一個地瓜、一根...

昨晚半夜揉麵糰，今早按鬧鐘起床作饅頭，心裡一直碎念自己幹嘛不直接買就好啊？ 還不都是孩子們的一...

跟你分享我們最近迷上的早餐組合～ 小羊負責打香蕉芝麻牛奶 小豬幫忙製作法式吐司佐自製藍莓醬 「早餐...

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早安，喝高鈣黑芝麻牛奶就是要帥帥的❤😘👏💪...