拜託我家日本煮夫能不能多弄點高麗菜和洋蔥以外的蔬菜，因為吃這兩樣我很容易脹氣，他露出「這位太太妳找碴嗎」的表情撂下一句：「那就沒有了！」 日本的綠色葉菜跟台灣比少得可憐，但其實還有小松菜、菠菜、...

#脹氣 💨 是許多人平時都常遇到的小毛病，除了感覺腹部脹脹的、有被悶住或是一股壓力出不來的感覺，一旦...

「#天貝」是素食者一定要知道的食材✨ 除了擁有豐富蛋白質（大約是等量豆漿的10倍），發酵過程會釋放...

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【你 腸腸有問題嗎?】 很多人經常便秘、 脹氣、拉肚子、放臭屁，卻不知道這已經是腸道出問題的警訊。...

新冠病毒疫情期 減少生食，將生菜沙拉取消改做暖沙拉，經過烹煮後比較安心。 白花椰菜沙拉 清洗乾淨後...

【小編讀新聞】《脹氣不只脹腹、腰、背也會痛》-別以為脹氣只會造成腹脹、打嗝，排氣，有些人還會腹痛。...

［脂肪不會一日巨量囤積😅］ 每週拍的孕肚照都有腹肌線條，所以大家都留言說看起來沒懷孕啊！我都回...

媽！我不想努力了！ 琦媽：「我也沒叫你努力啊！而且我還蠻愛看你高中時肥肥的樣子⋯⋯」 　 #為什麼媽...

這幾天照顧病童雖然忙翻天，睡沒睡好但倒是有努力好好吃，想說沒時間沒體力運動，但能掌握住放入口中的食物...