直播預告-- 上午的時光，我們通常各忙各的，阿芳利用窗台最漂亮的自然光，幫自己手做的食物拍照，今天早上拍了手刮綿綿冰，有了這碗冰，大家上面想加什麼料？！ 劉爸戴著耳機很認真複習日文，阿芳在廚...

假日早餐。 在好市多買了一袋熟的剛好的酪梨🥑 這幾天熱愛做各式各樣的酪梨沙拉來解饞～ 對剖去核，湯匙挖出豐腴軟滑的果肉， 番茄丁、洋蔥丁、香菜、一點點黃檸檬皮， 少許橄欖油、檸檬汁，鹽和胡椒調個味。...

#減肥 除了運動外，飲食也很重要！ 營養的 #酪梨 可以變出超多料理🥑 #好吃簡單又能減肥💕 ---- 💜影片授權： SuperMami超級媽咪 豆豆媽咪健康生活家 吳霈蓁 ---- ✅LINE🎶接...

#曬新書 #日系 #文末抽獎 #夏天從低醣開始 　　　　　　　　　　　　 知道很多人喜歡吃酪梨，吃法常一成不變，不是打果汁就是拌沙拉，不瞞大家我也是如此，常常手捧著尊貴的酪梨卻想要創意的吃法，苦無靈感...

今天中午最後一滴酪梨油被我用完了😭 每天下廚真的有讓我的油消耗很快～ 大家也都和我一樣吧～ 我今天就回覆了10封以上詢問後續開團時間 在這裡和大家公告一下 西班牙Guillen噴霧油品👉7／8 ~ 7...

#綠拿鐵好食材 #酮學們也超愛 #超級水果就是它 酪梨到底是水果還是油脂？🥑 為什麼它脂肪含量這麼高，卻可以助瘦身？🔥 你想知道的酪梨大小事，通通有請營養師來解答！ 文內還有【 創意酪梨料理食譜 】...

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超愛吃酪梨的舉手🙋‍♀️ 集結目前做過的酪梨料理們， 孩子只愛加州卷，其他料理都是我跟旅太慢慢消滅。...

| 夏日特搜 #時尚酪梨綠 | 今夏最話題顏色，你知道是酪梨色嗎？ 不只眼妝到指彩 #家的佈置...