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最近發現無論是登山還潛水 都是很容易胖的運動 因為很容易餓 不節制的話就會讓自己豪無忌口地大吃 🤭 ...

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【知識】行動糧不是餓了才吃，新手必看的備糧心法！ 剛開始登山的時候，常常忽略行動糧的重要性，或是挑...

山友媽媽節之 #幫媽媽補一下 平時媽媽幫你補，現在換你幫媽媽補了吧！！！ 健行商店與山友歡慶母親節...

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