蝦米？雞絲麵熱量那麼高啊🤭（#你家好厝編） #冬粉 #麵食 #熱量 #烏龍麵 #營養師 ...

減肥時怎麼吃麵❓ 📍減肥的人若想吃麵食，最好吃湯麵而不要吃乾麵。因為乾麵一定會用油下去拌， 所以，吃麵除了吃進麵粉中的澱粉外，還把油吃進肚，這樣熱量就更高，更容易發胖；反之，如果吃的是『清湯麵』，不要...

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