徵氣炸鍋推薦，想自己做雞胸肉料理了。...

#柔媽咪廚房 #準備減醣晚餐🍳🍳 💖雞胸肉料理&蝦仁毛豆炒蛋 『深紫鍋/鍋鏟/料理筷/洗碗皂/菜瓜布』 ➡️這裡買：https://mius.1shop.tw/5rvqf0 為防止詐騙，不想錯過團...

《鹽漬雞胸肉》  一款口味見仁見智的鹽漬雞胸肉，在我家就有兩極的評論，布萊恩說鹽味入味、雞肉不柴~很好吃。  但貝蒂覺得，只有單一鹽味的鹽漬雞胸肉稍顯單調，不合我的胃口，或許額外配些...

一週雞胸肉便當，香嫩多汁、不柴的減肥料理 自從我們拍了餐餐吃雞胸肉、舒肥雞胸肉之後 大家反應熱烈、特喜歡 　 有阿弟、阿妹敲碗 希望可以學習更多雞胸肉料理影片 所以，今天我們要來跟大家分享 【一週雞胸...

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#料理123新年新希望精選 #每日早上六點重播中 #小周師995 媲美阿什麼魚翅羹的沒有魚翅羹 愛地球卻也好好吃耶 小周師煮一大鍋我就先喝了兩大碗😋 完整食譜：http://bit.ly/2OqV...

如何煮出軟嫩的雞胸肉? 看不清楚字幕的請看這裡: https://youtu.be/JFKI9fO4kZg 很多人都說: 煮雞胸肉 要水滾後關火，然後放入雞胸肉浸泡20分鐘。 這方法也可以，不過會...

《烤入味香料雞胸便當》  用心按摩後的雞胸肉果然很給力🙌,非常入味香軟，很讚呢！  推薦給也正在健康飲食或有瘦身計劃的大家；多烤幾塊冷藏備著吧，這樣就能於運動後💪、備餐、或忙碌時，很快速的為自...

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🌟卡丁的健身便當這樣帶🌟  My fitness lunch box is like this.  本週11個便當🍱（4人份） 沒有小幫手，又是一個人的便當時間 最近顧著玩，比較少煮便當...