「我❤️北海岸-聖約翰大學旁的7-11，跑行程隨時補充的好去處！」 身為一個專業民意代表，常常一整天在外面跑行程，用餐時間就是跑攤，而過了用餐時間又很難有店開著讓我吃個東西補充體力，這時候便利商店就...

Zale肌餓小教室-誰說健身人不能吃豬肉🐷 有沒有跟我一樣好奇！ 雞肉、牛肉、豬肉又是哪一個比較好？ 100克的肉： *雞胸肉 熱量133.00大卡/碳水化合物2.50g/脂肪5.00g/蛋白質19...

炸雞塊來一份啊！！ 快tag去麥當勞都會點麥克雞塊的朋友吧～ 今天比較的食物是雞胸肉與冷凍雞塊 兩者都是需要自己回家再做料理、加熱的 留言告訴我你比較常吃哪一種呢？ 雞胸肉可以說是健身人的愛 脂肪...

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#健身餐 #168斷食 最近小七出的沙拉餐 🥗 根本是168斷食的好朋友👭 有生菜、豆腐、地瓜、雞胸肉、蛋、毛豆 該有的都有，不該有的也沒出現😌 - - - - - - - - - - - 🔎追蹤I...

超簡單減脂健康藜麥沙拉罐😋好吃 😻咪咪對食物的美感&美味度&健康度都非常要求，今天教大家的是我最愛的藜麥沙拉💛，非常簡單👍帶出去又賞心悅目讓同事羨慕😛，重點是超級好吃又健康滿分💯 做法很簡單...

#鹹水雞 #北海道根昆布濃縮高湯 天氣熱爆了!連Amy都沒有食慾🤣只想吃夜市排隊美食 #鹹水雞 🛒momo👉 https://reurl.cc/j7evZZ 樂天👉 https://reurl.cc/...

#直擊即食雞胸肉產線專題預告 防疫期電商最熱賣食品，雞胸肉總是榜上有名，主要因為全台健身人口約90萬-120萬人，健身教練建議運動後30分鐘補充蛋白質能夠有效“增肌”，而雞胸肉高蛋白質低熱量，成為健身...

大家有沒有發現姊的肌肉線條越來越明顯啦～ 原因除了努力健身以及各種運動訓練的持續以外 營養補給也是一大功臣喔 「ON乳清蛋白」就是姊增肌的秘密武器 專業的營養師建議，健身的人若想透過攝取蛋白質增肌，...

【沙拉真的可以很好吃】⠀ ⠀ 健身房朋友截圖我好市多採買影片⠀ ⠀ 去買一模一樣的東西⠀ ⠀ 覺得好可愛 😂⠀ ⠀ 但...⠀ 他竟然買了沙拉醬跟我說他不吃沙拉...⠀ ⠀ 其...