關於雞胸肉鹽水的評價， 森朵餐桌日常
今日午餐：香煎雞胸肉/鹽水漬法 😋比例：雞胸肉我最常使用鹽水醃漬，比例大約是一百克的水配3.5%~5%的鹽。以市場買回來一塊雞胸肉(2片)，因為我會分兩天食用，因此我使用的比例是：200克水＋7.5g...
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今日午餐：香煎雞胸肉/鹽水漬法 😋比例：雞胸肉我最常使用鹽水醃漬，比例大約是一百克的水配3.5%~5%的鹽。以市場買回來一塊雞胸肉(2片)，因為我會分兩天食用，因此我使用的比例是：200克水＋7.5g...
今日午餐：香煎雞胸肉/鹽水漬法 😋比例：雞胸肉我最常使用鹽水醃漬，比例大約是一百克的水配3.5%~5%的鹽。以市場買回來一塊雞胸肉(2片)，因為我會分兩天食用，因此我使用的比例是：200克水＋7.5g...
午安 :) LazySusan 空氣炸鍋 x 氣炸雞胸肉的作法來囉! 用的是鹽水浸泡醃漬法，好...
實行低醣飲食計畫，下週一將滿三個月，從上禮拜開始曼蒂媽開始在家做簡單的肌力訓練，待三個月滿，曼蒂媽的...
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👩🍳食譜分享篇 (34): 軟嫩的香煎雞胸肉 雞胸肉是非常好的蛋白質來源, 但處理不好就容易乾柴...